有健康才有未来：艾灸养生，健康一生；爱自己更爱家人！
概述
膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。膝关节疼痛是一个多原因，如风湿、劳损、体重过重引发的疾病。膝关节是人体最复杂的关节，本身承受着每天行走的压力，自然会出现一定的疲劳现象。作为老年人，膝关节面增生的面积很大、经过长时间的劳累，再加上受寒，就形成了慢性劳损病症。还有的就是老年性缺钙也会引起疼痛。艾灸的驱寒效果非常不错，所以艾灸对于膝关节炎是不二之选
症状
当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时会有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象，到最后出现膝关节畸形。
艾灸取穴：肾俞、膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点。也可以以你自己的疼痛部位为腧穴（中医中有“以痛为腧或以感传为腧、或以温热，酸、麻、胀、凉等为腧”的说法）为艾灸点。
以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴1至2柱，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴1柱。
艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩，每个人的不适感都不同，这些要根据自己的不适，按摩腿部的足三阳或足三阴的经络。
艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。
