南昌治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4683498.html滑膜炎不用怕，老中医：一个外敷法，不到一月，轻松解决膝盖肿胀一到天冷的时候，膝盖就发冷疼痛，穿着的也够多呀，是怎么回事呢？可能是你的膝盖长期在寒气湿气大的地方待着，寒气进入了关节，如果一直没注意保养，就很可能患上了膝盖滑膜炎。不要以为这是个老年病了，现在不管什么年纪，什么环境，每个人都有可能被这个病找上来。所学习它的发前病原因和防治方法是十分必要的。此病的病因都有哪些？1、膝盖退变膝关节，会随着年龄的增长，逐步的退变，内部构造开始退化，无法承担原有的压力。这种情况下，膝关节的磨损，就会开始加剧，导致滑膜炎出现。2、过度劳损某些职业，如运动员、搬运工等，需要长时间使用下肢，而得不到有效休息，还要坚持使用。这样使用膝盖，容易使膝盖受损，导致滑膜炎发作。3、凉寒侵袭膝关节，缺少脂肪保护，所以害怕凉寒侵袭。一旦被凉寒侵入，会损伤膝内构造，导致滑膜受刺激，引发其炎症。滑膜炎的主要症状：1、膝关节血肿膝关节在受到急性扭伤或者外伤之后，会出现关节血肿的现象，扭伤部位有广泛的瘀血斑。皮肤或肿胀处有紧张感，常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。2、滑膜充血、肿胀、活动受限当膝关节直接受到暴力打击、长期负重慢性劳损、间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤、不正确的习惯动作甚至穿鞋不当均可引起创伤性滑膜炎，表现为充血肿胀，正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。3、两腿沉重不适，膝部伸屈困难，疼痛不明显慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎常常会引起这种现象，急性膝关节滑膜炎处理不当导致慢性形成致，表现两腿沉重不适，膝部伸屈困难，不主动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热。下面给大家介绍一些穴位疗法，每天适当的按一按，对缓解病情有着很好的疗效。1、鹤顶穴取穴：位于膝前区上部，髌底的中点上方凹陷处。功效：常按此穴可以治疗足胫无力、膝关节酸痛、膝关节炎、鹤膝风等病症，具有活络止痛的效果。2、犊鼻穴取穴：位于膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。功效：常按此穴可以治疗屈伸不利、膝中疼痛、足跟痛、膝关节酸痛、下肢瘫痪等病症，具有通经活络的效果。3、外敷中药是目前最受欢迎的保守法之一，绿色无副作用。中药外敷也是目前治疗滑膜炎相对安全有效的方式，曾在“中华健康论坛”中讲到的采用多种草药熬制，温和安全无刺激，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通络，祛风散寒等效果，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用。一个周期就会有很好的效果，很多患者使用1-2个疗程就差不多了！此外，它对患有半月板损伤、腰椎病、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的也有很好的效果，可以试试。分享护理方法1、每天多花一些时间锻炼，每次都在自己能承受的范围之内，别让自己劳累，平时拎东西不要单手拿的过重，搬东西的时候起身别太猛。2、生活注意自己的饮食，多吃一些生物蛋白酶，瓜果蔬菜多吃，少吃油炸以及刺激性的食品，垃圾食品少吃。3、控制体重要控制自己的体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，保持适当的体重可以预防和缓解滑膜炎
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