整体循环健康课堂
膝关节冷痛的调理方法
今天给大家讲下常见的湿寒病的调理方法，体内有湿寒往往是阳气不足，可以通过按摩刮痧艾灸这些方法进行自我保健，我们经常会碰到一些现象，有些人不管是晴天或者下雨，夏季或者冬季肩关节肘关节常常感觉到寒冷酸痛，经常感觉不舒服重了就感到疼痛了，穿厚的衣服保暖意义效果不明显。
为什么会出现这种情况呢？这些人常常是因为体内有寒湿，体内有寒湿的人最容易患的病就是关节冷痛，这个关节冷痛在中医里属于痹症，是指人的体表经络感受了风寒湿热等邪气，引起了关节肌肉感到酸痛麻木沉重僵硬或者关节肿大灼热等，这些通通称为痹症，之所以称为痹症是因为风寒湿停留在体内不容易清除，导致关节冷痛反复发作，平常有这种症状的患者感到很痛苦很累，那么对于这一类的关节冷痛湿寒之症，有很简单的解决方法，先说一些复杂的解决方法。
先说膝关节，膝关节冷痛可以用刮痧艾灸解决，因为膝关节冷痛往往是受风寒湿的侵袭，刮痧艾灸有很好的效果，刮痧首先坐下屈膝，重点先刮膝关节上一个鹤顶穴再找膝眼穴，膝眼穴一个膝关节两个，先用刮痧板点揉膝眼穴每个穴位各按五到十下，这个刮膝眼穴能为腿关节补氧祛瘀然后再从鹤顶穴从膝关节上方去刮，还要刮膝关节两侧的穴位，都是从上往下刮可以先刮梁丘穴再刮足三里，再从阳关穴刮到阳陵泉，再从血海穴刮到阴陵泉每个穴位刮十到二十下，由于膝眼穴和鹤顶穴是治疗膝关节疼痛的两个奇穴，刺激膝眼穴可以治疗各类关节疼痛，鹤顶穴对膝关节炎类风湿关节炎都有很好的治疗作用，对于其他穴位的刮拭能够起到祛风散寒活血化瘀通络的作用，刮阴陵泉能清热化湿通利三焦，阳陵泉主筋的刺激该穴能够键骨强筋，祛风除湿这样的功效。
另外除了刮痧以外，还可以艾灸，艾灸膝关节有温经补气舒经通络化瘀散结补中益气的作用，对治疗因寒湿造成的关节冷痛也有很好的治疗效果，如何艾灸呢？艾灸的时候仰卧坐卧都可以，主要取足三阳经的穴位为主，选用温和的手法，将艾条点燃，在血海穴梁丘穴犊鼻穴膝眼穴足三里膝阳关穴阿四穴，这些穴位熏灼，一般距离皮肤三厘米，灸到皮肤温热有舒适感或者皮肤有红晕就可以了，一般灸十五到三十分钟，每天一次十四天为一个疗程，对于平常的膝关节冷痛的可以通过刮痧艾灸。
如果嫌效果慢或者嫌麻烦，告诉大家一个最简单最高效的一个方法，直接用健康宝，把膝关节抹上健康宝用远红外灯一烤，膝关节寒凉就算是几年的寒凉疼痛，特别是寒凉的一般情况下，一次下来寒凉疼痛特别是寒凉的这个现象就消失了，但是在膝关节寒凉比较重的，首先要看小腿硬不硬青不青白不白，很多人小腿也是青的白的寒的，比较重比较硬，可以先用健康宝把小腿给烤一烤一次烤二十到三十分钟如果是比较重的一次烤四十分钟，先把下面烤软寒气排出去了，然后再烤膝关节，烤膝关节也是根据病情，时间比较长了一次烤三十分钟到四十分钟效果更好，一般多年的寒凉不舒服一次就能消失，健康宝驱湿寒的效果是非常神奇的，如果你亲自感受到了才会相信。教授过去治一个膝关节寒凉，这个人膝关节寒凉到什么程度，他在东北哈尔滨那边的，他在地下室教速算教了十八年，找教授的时候，他的腿凉到夏天穿着棉鞋棉裤，坐地铁还要盖着被子，棉鞋踩在地板上，他感到脚底还是凉的，这个人的病一直治了一个月零三天，才感觉到脚和腿才正常，做了十几次以后才感到脚和腿一点点的慢慢好转。
另外还有一个吉林那边的一个患者，年轻时候在山上伐木，结果下了大雪，在山上一夜没下来，回来以后关节腿疼的整夜睡不着觉，到处求医，一直治不好后来找到教授，治好了才给教授说，如果这一次治不好她孩子大学毕业了工作了没有后顾之忧了，要找个高的楼跳下去，已经绝望了，给她治了三次，第一次治了晚上就能睡着了，一个星期就治好了，所以寒凉疼痛用这个方法多寒的都能治。
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