退休市民张金枝听说打太极拳能强身健体,而且有利于精神健康邻居坚持练太极拳几年,身体状况有了很大的改善,人也变得精神很多没想到,练了几个月,张金枝觉得膝关节很疼刚开始她以为是因为没长期坚持练习,没想到越坚持练下去,膝关节就越疼最近,张金枝不得不到医院就诊
□肖婷婷
市第一人民医院骨科主治医师王琦了解情况后指出,张金枝本身是关节病患者,频繁地打太极拳,使关节损伤过度,疼痛加剧王琦建议张金枝停止练太极拳,并给她开了一些治疗关节炎的药经过近半个月的调整,张金枝的情况好了很多
近年来,练太极拳成为很多中老年人的健身方式,然而这项运动并不适合所有人王琦介绍,对于患有关节膝关节内侧痛的原因疾病的中老年人来说,如果不注意运动的强度和时长,会诱发或加重病症因为太极拳的很多动作需要保持半蹲姿势,再加上一些扭转动作,使膝关节负重过大,摩擦和挤压增多如果家中有关节病患者,应该建议他们不要选择打太极拳作为主要的锻炼方式除此之外,爬山、跑步这些锻炼方式同样不适合关节病患者
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