膝关节是人体最复杂的一个关节，并且周围供血较差，周围组织损伤后很难快速恢复，然而膝关节又很重要。膝关节疼痛的主要原因是膝关节损伤、外伤等导致的膝关节炎。
一、运动不正确。很多人都不会重视运动的习惯和方式，运动前不热身，运动后不拉伸，往往损伤了关节。运动前不热身时组织温度低，延展性不够，关节滑液分泌少，润滑不足，神经、肌肉的兴奋性未被激活，反应降低等问题，增加运动损伤风险。运动后不拉伸、放松会使肌肉，细微疲劳和损伤逐渐积累，肌肉弹响延展性下降、变硬，导致膝关节慢性损伤。
二、急性外伤。运动时扭伤到膝关节、被人撞到、磕到等，都会造成损伤。大部分急性损伤当时很疼，一段时间后疼痛消失，但是损伤已经存在了。很多膝关节炎患者描述，膝关节损伤后膝盖开始有不适感，严重会导致不可逆的损伤。
三、不正确运动习惯。1、膝盖内扣下蹲“下蹲”在生活、运动中经常发生，在系鞋带、下蹲、跑步时膝关节是不是有内扣情况。特别是穿高跟鞋的女生，蹲下捡东西时膝关节肯定会内扣，会导致半月板外侧受损。2、盘腿坐损伤半月板
不良姿势动作以及已经形成的肌肉紧张、无力，都会造成半月板损伤，如果手术修复半月板，并没有改变肌肉功能状态，问题还存在，会再次导致半月板损伤。半月板在膝盖深层，半月板的外面有韧带、关节囊、肌肉等，半月板损伤同时也会牵涉其它组织损伤。四、不良体态。体态与疼痛密切相关。膝关节运动时不良体态会使运动轨迹发生变化，增加所受压力，都会损伤膝关节，引发膝关节炎。
治疗局部软组织病变原理。
关节炎主要是急慢性损伤造成的炎症，臭氧疗法针对关节炎的发病在病变局部注射臭氧，利用臭氧特有的消炎、镇痛作用，改善关节炎的不适应症状。
臭氧疗法可以消除关节腔内炎症，在6-24小时内消除关节肿胀，缓解关节产能，达到治疗的良好疗效。是目前特别绿色、天然的综合性疗法，针对关节炎患者病痛位置靶点治疗的一种全新手段，确保了治疗的针对性、有效性。
医用臭氧具有良好的镇痛、消炎功能。
1.医用臭氧可抑制无髓感受器纤维,激活抗伤害系统,刺激抑制性中间神经元,释放脑啡肽,有类似化学针灸的作用，从而发挥镇痛作用;
2.医用臭氧能消除炎性反应中产生的炎性因子，刺激血管内皮细胞释放，促进病灶区血管扩张，增加局部氧供，提高氧合作用，促进炎症吸收，从而改善局部微循环，解除静脉瘀滞，减轻神经根缺血水肿，起到镇痛效果。
3.医用臭氧的强氧化性，能灭活体内多种致病物质，利于受损组织的修复，达到镇痛作用。
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