膝关节损伤是最常见的，可以算是Top1了。膝关节受伤的3大主要成因常见的膝关节伤患包括膝盖内侧韧带损伤、十字韧带或半月板创伤，大多是因为膝关节受伤或者碰撞受伤而造成。其中关节肿胀、持续疼痛、膝盖不稳定、活动幅度减少、甚至僵硬，都是常见的症状。1.膝盖内侧韧带损伤膝盖内侧韧带损伤并不需要明显的碰撞，例如滑雪时从高处向下滑，不断以「入字脚」减速，也能使内侧韧带因受到过多的拉扯而扭伤，甚至部分撕裂，继而引起局部的发炎，造成膝关节创伤及内侧发痛。伤者一般需要休息两至四星期，或辅以膝盖支撑工具就能痊癒。2.前十字韧带撕裂而前十字韧带撕裂的成因则多是由非接触性扭伤而造成，如碰撞或跌倒，由于身体的衝击力转化为膝关节的扭力，所以会导致不同程度的软组织扭伤。患者受伤时膝关节会出现剧痛，但与膝盖内侧韧带损伤不同的是会听到「噗」一声或感到关节移位。由于十字韧带是关节内的组织，被扯断后会流血，而血水积在膝关节内就会造成明显肿胀及关节活动幅度减少。3.半月板撕裂膝关节内外侧的半月板，其作用如咕，尤其在跑步或跳跃等运动，为膝盖提供避震功能，所以在运动创伤之中，半月板撕裂的情况是很常见，症状同样是持续膝痛。如不尽早处理，撕裂会愈来愈大，亦增加膝关节软骨受损风险。因为以上三者是膝关节最容易受伤的三个构造，故也称为膝关节不开心三合一。但到底是谁让膝关节不开心也可以透过一下理学检查找出凶手哦膝关节损伤特殊检查1、前抽屉试验（Drawertest）检查方法：患者仰卧位屈膝90度，检查者轻坐在患者足部，分别在小腿外旋位、中立位、内旋位等三种位置下，向前牵拉胫骨上端。检查结果：观察胫骨结节向前移位的程度，移位5mm为前十字韧带断裂。2、拉赫曼试验（Lachmantest）检查方法：该测试可检测十字韧带有无损伤。患者仰卧屈膝20°-30°，一只手稳定股骨，另一只手移动胫骨，将胫骨近端向前拉牵。检查结果：前位移量小于3mm为正常位移量3~6mm为第一度（+）位移量6~9mm为第二度（++）位移量10~16mm为第三度（+++）位移量大于16mm为第四度（++++）3、回旋挤压试验（McMurraytest）检查方法：患者仰卧位，检查者一手按住患膝，一手握住踝部，将膝关节完全屈曲足跟抵住臀部，然后将小腿极度外展外旋或内收内旋并随之将患者的膝部缓慢伸直。检查结果：此测试主要是感受半月板磨损所发出的＜咔嚓click＞声响，小腿外展外旋时可将膝关节内侧松开，这样才可以检查其在伸直时因磨损所发出的声音，故为检查半月板损耗4、Apley研磨试验检查方法：此试验分成和一开始病患俯卧位，膝部弯曲90度，检查者一手压大腿，一手握脚踝，将小腿抽离或压入大腿，并随之将小腿做来回旋转如研磨状。检查结果：观察是否引起膝部的疼痛，以判定为韧带或半月板的损伤。若为韧带受损，则主要是抽拉研磨时疼痛，且小腿活动度大若为半月板受损，则主要是压迫研磨时疼痛，且小腿活动度小。作者发表的所有文章仅作为科普知识分享，不能取代专业的医疗建议，如有病患不适，请及时就医。
