30多岁的王女士身体虚弱,这几年没少生病,于是生活中很注意养生,买得最多的就是养生类书籍,书上说“鱼生火,肉生痰”,王女士怕上火,就很少吃荤的;见公园里很多人学太极拳,并听说太极拳能疏通经络,调和气血,于是赶紧拜师学艺一年下来,王女士感觉身体体质增强了不少但好景不长,两个月前王女士发现双腿发凉,在上下楼梯和蹲起时,膝关节还有发软发酸的感觉,刚开始她没太在意,最近觉得好像有些加重,开始疼痛起来于是她来到了医院,被医生诊断为髌下脂肪垫炎,也就是膝关节炎听到医生的诊断,王女士说关节疾病不是老年人才得的吗,自己平时很注意养生了,怎么也老人膝关节痛的治疗会摊上这种病啊?
吕斌
其实,王女士的病与膝关节长久劳损,髌下脂肪垫受到反复牵拉挤压有关,如上下楼梯、打太极拳等就会加重膝关节软骨磨损,导致膝部关节提早退变而素食对身体本就虚弱的人也不可取,因为人体所必须的氨基酸有很多都来自于肉类,没有足够的营养补充,骨骼就容易出现病变专家介绍说:髌下脂肪垫炎多发生于30岁以上的人群,爬山、下蹲、步行等做膝关节运动较多的人较易发生本病
关节炎并非老年性疾病,它可影响所有年龄段的人,包括儿童在内专家建议女性在开空调的房间或者寒冷的天气里不要穿超短裙,以免造成膝关节血液循环不畅,冻出“裙装病”来;有的女士一年四季穿着高跟鞋,膝关节长期处于强伸状态,会加快韧带老化;另外学太极膝关节痛怎么治拳,对那些平时膝关节有状况的人来讲并不适合,因为打太极拳时,人要保持着半蹲位的马步姿势,这对已患病的膝关节软骨磨损最重最好选择游泳、骑车、体操等关节负重较轻的运动
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