每当天气转换，刮风下雨，你是否感到膝关节酸痛不适;上下楼梯时，你是否感到膝关节疼痛;你的膝关节是否经常有弹响声……如果出现上述症状，那么有可能患了膝骨关节炎。
中医认为，膝骨关节炎源于感受寒湿，经脉阻滞，经络不通，故又叫“老寒腿”，以膝关节的疼痛，打软，屈伸不利，有弹响声，甚至畸形为主要临床表现。
如何判断膝关节炎
疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，还会影响睡眠质量。
“胶着”现象：即关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛，屈伸不能，必须缓慢地逐渐活动一会之后，“胶着”现象才会消失，膝关节才能屈伸运动。如坐公共汽车，往往需要提前一站，病人就得站起活动关节，才能下得汽车。
关节肿胀：关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有摩擦感或听着弹响。
骨科医生建议：粗盐+生姜，每晚敷一敷，简单又实用。
具体操作：适量的粗盐加大米，生姜切片，还有葱头连须一起，炒热后，放入布袋里，装三分之二就够，每晚热敷膝盖，大约10来天膝盖就不痛了
粗盐有消炎的作用，米是良性的，有益五脏，在这里与盐一起用，还起到一个疏松细盐的作用(否则细盐会结板)。
生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
验方简单实用，已经有膝关节炎的不妨试试。没有的也可以在家敷一敷，舒缓筋骨，活络气血。
生姜治膝关节炎有奇效!
中医一直认为：皮薄肉少多生邪!
膝关节就属于皮薄肉少的地方，多受寒邪影响;当然有一部分老年人因肾气不足而受影响。
生姜阳气足，能发汗驱寒，在病痛处用生姜敷，可以说是当次见效!而生姜治疗膝关节痛有理论和实际数据支撑。
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