髌骨位于膝关节的前方，在膝关节运动，如下蹲、起立和跳跃等动作中起着力量传递和支点的作用。同时，髌骨也是维持膝关节稳定的主要装置之一。这个部位对跑者来说，意义尤其重大。
在运动中，膝关节经常需要屈伸运动，髌骨关节面就会与股骨关节面长期相互挤压、摩擦。日积月累，就会造成髌骨软骨损伤，如软骨退变、软化、碎裂、关节面不平滑等，引起膝盖疼痛。
有很多人肯定都有过这种困扰，久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣一声响，或是手放在膝关节上屈伸膝关节的时候总感觉膝盖里面有涩涩的感觉。偶尔有这种现象是正常的，但长期的这种症状恰好是体现了髌骨不合槽的现象。
而导致这种现象最重要的原因就是股四头肌内侧头和外侧头肌力不平衡，比如说，内侧头更紧会把髌骨往膝关节内侧拽，那么在一屈一伸的过程中会使髌骨更倾向往膝关节内侧活动。
髌骨外侧过度挤压综合征是国内医疗界认识并不充分的一个疾病，是造成中老年患者膝关节疼痛的一个重要原因。它的表现主要是上下楼疼痛严重，蹲起困难，膝关节前方弯腿时的响声等等。X光片可以清楚的显示髌骨外侧关节间隙狭窄和增生的表现。这个病逐渐加重，会演变成全关节的骨性关节炎，造成不可逆性的关节损害，最终不得不关节置换。
所以，建议有这样类似症状的中老年人，尽早来看病，可以尽力挽救您的膝关节。因为我们的技术可以使您只需要进行关节镜的微创手术，主要内容是外侧支持带松解和关节病变清理。恢复快，效果持久。当然，还需要患者积极配合，练好肌肉力量，这样应该可以获得很满意的临床疗效。
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