膝骨关节炎膝盖痛该怎么缓解
我们大家都知道啊，我们的膝关节是我们下肢比较大的负重关节，当人体站立行走时，膝盖承受着我们身体的重量。
如果膝关节发现了一些炎症，出现膝关节疼痛肿胀等症状，首先要求您呢尽可能的减少负重运动，尽量不做深蹲，跑跳投等动作。
那么如果可以呢，要及时佩戴护膝，症状严重时柱拐杖等这样的一些辅助手段，可以减轻关节负重，使关节适当得到休息，同时呢，还可以口服或者外用一些消炎镇痛药。还有呢，我们也可以用中药来进行局部的一些治疗。
那么对于膝骨关节炎远期的治疗呢，还需要患者要持续的控制，减轻体重可以有效地减轻我们膝关节的负重。另外呢，可以坚持着锻炼下肢肌肉的力量，下肢肌肉越有力量，那么关节稳定，膝关节疼痛的症状呢也会越轻。最后啊，还是要肢体尽量保暖，减少受凉。
