天冷打太极膝盖受伤
“最近天气特别冷,运动受伤的市民开始增多,是平时的5倍以上”新桥医院中医针灸科医生赵尉杰说,天气寒冷,膝关节血管收缩,血液循环就易变差,往往会使患有关节疾病的市民疼痛加重,运动时也更易受伤冬季晨练的时间,大家最好选择上午9点后,不要太早也不能太晚晨练前,最好进行10-15分钟热身
晨练最好调整时间
吕大爷今年63岁昨天清晨,主城区气温不到5℃,吕大爷又照常出门打太极拳“出门半个小时不到,物管就来敲我们家门,说我爸在院子里走不动路了”儿子吕强说,一家人跑到小区健身场一看,父亲捂着膝盖表情痛苦家人连忙将其送到新桥医院,经过诊断,吕大爷膝关节受315膝关节正痛散了伤
重庆晨报讯 (首席记者 王珊)天气再冷,习惯了晨运的人还是在家闲不住,昨天,家住渝中区较场口的吕大爷照常出门晨运,可打太极时一脚踢出去关节痛得他差点没能收回来最近这轮低温天气里,因为运动导致关节损伤的人不少
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