膝关节疼痛已经非常常见了，不管是上了年纪的老人，还是年纪不大的年轻人，都时候会有膝关节疼痛的时。面对疼痛的膝关节，只需点揉这两个穴位便可缓解疼痛！
鹤顶穴、眼穴
穴位的位置
鹤顶穴的位置：患者屈膝，在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。患者屈膝取穴。屈膝，于髌骨上缘中点上方之凹陷处取穴。
摸一摸
鹤顶穴下有皮肤、皮下组织和股四头肌腱。分布有股前皮神经和膝关节的动、静脉网。
按摩起来！
总之，平常做适量的揉膝动作锻炼膝盖，肌肉会更加强壮，膝关节可以承受更多压力，避免膝盖酸疼，腿膝无力的情形出现。
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