引起膝关节疼痛的最常见的原因说什么呢？还有我们平时生活中哪些行为容易损伤关节呢？跪地擦地板很容易伤到我们的膝盖，爱干净是好事，但是平时也得注意保护自己的健康啊。有一种病叫“女佣膝”就是因为女佣经常跪地擦地板；导致的膝盖病变。
我们专家将现场来判断引起膝关节疼痛的原因；我们一起来学一学；也自己来判断一下自己是什么原因。
这里教大家几个小动作，可以有效缓解关节疼痛，可以在睡前做一下；
现在有很多人都越来越喜欢运动，那么运动可能对我们的膝关节有什么伤害呢？在运动的时候，我们要注意保护我们的膝关节；避免不必要的伤害。要做好防护措施，而且万一不小心受伤，要知道如何来处理；
这么好的方法，不要私藏哦，和朋友们一起学学看吧~
若想了解更多健康知识，以及养身方法的朋友赶快来联系我吧。
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