浴足“治未病”的历史。
早在几千年前，中医就发现“足是人之根”，“百病之源原于足”泡脚治全身”的妙处。久灸筋骨堂创始人贾华银老师，在贾式家族道医十二代传承的古方中，深入研究与古方的挖掘中发现有中医外调治，其中有浴足之方。经过几年的改进，因地制宜、因人制宜，根据四季24节气，春、夏、秋、冬，调制不同的足浴药，调制的疾病就不同，五行：金、木、水、火、土、五行相生，阴阳平衡，五脏六腑之运化，天地人，万物。根据：八风、八邪、八纲、八卦。按照八纲中阴、阳、表、里、寒、热、虚、实的要求和君、臣、佐、使的药效配比，结合现代环境、地域、人群的不同，通过反复的实践和探究，终于从几百味中药中，反复筛选出64味中草药，创造性的研制出了久灸筋骨堂秘密足浴汤。这一汤剂分为调理寒、凉、风、湿的阴性药与调整热、温、暑、燥的阳性药两大类型。不同体质，不同配比使用，具有活血通络、祛病养生、消脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种功效。
据了解，久灸筋骨堂------秘密足浴汤采用天麻、雪上一支箐等64中名贵中草药秘制而成，遵循中医药学、经络学与足底反射学的养生机理，通过足浴热能推助，使草药的有效成分溶于水中与脚充分接触。足浴时，水的温热还可以促进血液循环与新陈代谢，药物通过皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，对脚病以及亚健康状态、心脑血管病、糖尿病、失眠、肾虚、急慢性支气管炎、老年慢性支气管炎、心脏病、高血压、高血脂、胃炎、消化不良、贫血、肾炎、糖尿病、风湿、类风湿、关节炎、骨质增生、颈椎病、腰椎病、关节痛、膝关节痛、气滞血瘀、经络不通、急性乳腺炎、血栓、月经不调、跌打内伤、湿水肿等疾病有显著功效。
使用范围：
急慢性支气管炎、老年慢性支气管炎、心脏病、高血压、高血脂、胃炎、化不良、贫血、肾炎、、糖尿病、风湿、类风湿、关节炎、、骨质增生、、颈椎病、腰椎病、关节痛、膝关节痛、气滞血瘀、经络不通、急性乳腺炎、血栓、月经不调、跌打内伤、湿水肿、风寒湿邪、外感风寒、四肢发凉、微循环、头晕、失眠、劳伤、下焦不通、气虚不足、神经衰弱、湿热、风热、经络闭阻、通调气血、追风除湿、活血化瘀。
睡前洗脚歌
益寿延年身体好，保护双脚很重要。奉劝睡前常洗脚，舒筋活络百病消。脚为全身柱基石，经络直通脚趾梢。大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。肾经所在脚心底，搓洗可把肾病医。古云脚为人之底，常洗祛病健身体。大树枯老根先竭，人到暮年脚先老。坚持睡前洗洗脚，强似服用滋补药。每晚热水洗双脚，卧床不复闻鼓角。春日坚持洗双脚，升阳固脱胜服药。夏日晚间洗浴脚，暑湿热症均可却。秋天坚持洗双脚，润肺通肠身体好。冬日睡前勤洗脚，丹田温灼病不扰。水中适量加中药，防治疾病收效高。热水之中入葱姜，治疗腹泻与感冒。辣椒茄梗水洗脚，防治冻伤有奇效。50度水温较适宜，温热不烫恰为妙。双脚入水勤搓揉，周身血液循环好。洗泡时间需保证，十五分钟不可少。坚持洗脚好处多，活血散瘀解疲劳。洗脚简便且易行，长年坚持身体好。
保健洗脚歌
健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。每晚热汤洗足眠，倒床不复闻鼓角。 脚为全身柱基石，诸经通会脚趾梢。大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身。 第四趾节通胆经，能治便秘和肋痛。小趾归属膀胱经，可医各种尿道症。 肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。古云脚为心之泵，常洗勤揉益身心。 春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱。夏天热水勤洗脚，暑湿杂热都去了。 秋天每晚洗洗脚，润肺通肠精神好。冬天睡前勤洗脚，丹田温灼百病消。 水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。洗罢浸足十五分，活血散淤疲劳除。 洗脚简便费用少，贵在经常坚持好。 “老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”这是陆游在《剑南诗稿》中的诗句。历代养生家把每晚用热水泡脚作为养生却疾、益寿延年的一项措施。典型的如曾国藩，他不论多忙，每天念念不忘的是以热水泡脚。对此，民国时候的张树元在《养生诗歌序》中说：“文正(曾国藩)之取法先代者有二事：一曰起早，二曰勤洗脚。”
春天泡泡脚祛湿强体质
春三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。—晋-嵇康《养生论》 清明至，南方不时再现纷纷细雨，空气又开始湿漉漉起来，不仅是长期西装革履的白领脚气病易复发，一些中老年人也觉得“下盘”腿脚有些酸胀乏力不踏实。
热水加粗盐常泡防脚病
“春三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”晋人嵇康在其《养生论》中说得很清楚：春天里，每天晚上睡觉前，用热水加上一撮盐，将膝盖至足底好好泡洗，可以行气血通经脉，祛除风邪湿毒和“脚气”。 不过，嵇康所指的“脚气”是脚病的笼统说法，有别于现代人脚气病，它特指因风毒湿邪致经络血脉瘀滞引起的腿脚软弱无力、酸痛甚至肿胀、麻木等病症。而现代的脚气病指的是足趾间及足底部干痒，皮肤粗糙脱屑和皲裂，甚至有的还出现小水疱，瘙痒甚至发展成糜烂、流脓等症状，古代称为脚气疮或脚癣。 虽然古代“脚气”的概念和现代所指的病症不一样，但在湿邪加剧、霉菌活跃的春日，多泡泡脚，不失为简单实用的健身护脚妙法。而在泡脚时加些盐可以平衡外浸液与体内液的渗透压，并能起到消炎杀菌的效果，对于预防脚病确有帮助。
春夜泡脚升阳固托
“民谚云：春天洗脚，升阳固托；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田和暖。”这几句通俗的话概括了一年四季泡脚的主要好处。在春天，除了嵇康提倡的防脚病一说外，用热水泡脚还能使阳气升发，并改善全身的血液循环，不失为恢复身体疲劳、增强体质的简易做法。 “现代医学将脚视为人体的‘第二心脏’，就是因为脚上有大量与脑和中枢神经紧密连接的神经末梢。”周教授解释说，当脚泡在适当的热水中时，毛细血管会受到相应刺激，不但可增加血管的弹性、降低腿部的肌张力，改善下肢的血循环和其他新陈代谢，还可刺激脚上的神经末梢，并传导到中枢神经系统，对其产生一种良性、温和的刺激，有助于消除身体的疲劳。 而从中医的经络学说来看，足三阳及足三阴经脉交汇于足部，分布着几十个与五脏六腑及全身其他经络密切相关的穴位。在足底脚心中的足少阴经涌泉穴，是溺水、昏迷、中毒时作为上病下取的重要抢救穴。若能坚持在睡前用热水适当泡洗，长期刺激脚部的穴位，促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人，这种保健方法更简便有效。
夏天也应该用热水泡脚除暑湿
夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。 究其理论原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因为夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。 另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。 每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15—20分钟，水最好超过脚踝到达小腿;水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用。如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，也可以用稍烫的水，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。泡脚以后最好做些简单的按摩，比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。王巧妹还提醒，夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，在感觉上比较舒服。其实这样不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是有害的，应该避免。 冷水足浴，水温要逐渐降低，一般可从20℃慢慢降至4℃左右，并可从秋季开始用冷水泡脚，一直坚持到冬季。每次足浴前先用手摩擦足部，使足部变得温热，然后双足浸入冷水中，再用两足相互不断摩擦，直到足部潮红。每次约5分钟，可早晚各进行一次。冷水足浴不仅使足部血管强烈收缩，而且全身各系统的生理功能在神经体液的调节下也处于积极活动状态。冷水足浴还能促使鼻粘膜的温度升高，增强呼吸道的抵抗力，冬季可预防感冒。但需注意的是，冷水足浴后应立即擦干和保暖。
中药泡脚好处多
中医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是采用药物煎汤，将双足浸泡、洗浴，来治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中，除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。 足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收，发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环、促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，从而发挥治疗作用。所以足浴时水温很重要，选择药物很重要，按摩手法也很重要。 中药足浴所使用的水煎液是根据不同病症，通过选配适当的中草药配制而成的。足浴时趁热在足部反射区上进行熏洗，中药足浴通过发挥水的温热作用和中药特有的功效以及刺激人体足部反射区，能是人体各组织器官、部位的气血运行畅通，提高人体的新陈代谢和免疫功能，进而达到防治疾病及保健的功效。 首先，进行中药足浴，通过水的温热作用提高足部边质组织温度，使其毛细血管舒张，来改善微循环，提高代谢。并通过温热效应，增加足部组织通透性，从而使真皮层及黏膜容易吸收药物离子。同时活跃的血液循环还可使药物运转速度加快，提高吸收率，发挥其治疗保健的功效。 其次：根据中医脏象学说，皮肤肌腠与五脏六腑通过经络相互连接，当选配不同的中药进行足浴时，药物离子、药物气味、药物功能可通过足部皮肤肌腠，循环经入脏腑，再通过脏腑的输送（升、降、浮、沉、聚、散）分散于形体官窍、四肤百骸及病灶部位，从而达到防治保健的功效。
总之，足部存在着人体的各脏腑器官相对应的反射区，人体各脏腑、器官的生理、病例信息客观存在于足部反射区上，通过这些反射区的良性刺激，可将中药足浴液中的药物离子、药物性能输运到全身及病患部位，从而达到行气活血、祛风除湿、疏通经络的作用。 二.胜巧力的足浴泡脚中药秘方足浴重蒸足浴是指利用多种中草药配制的药液浸泡足部，使其中的药力，热水的热力共同作用于足部，胜巧力独特中药泡脚秘方适用于：糖尿病足，高血压、腿脚发凉，风湿性关节炎及亚健康人的足浴保健。 足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治疗法，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有多年历史传统，古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述。
古语云： “晨起皮泡水，睡前水泡脚，健康又长寿，百岁不称奇。” 剃头洗脚，赛过吃药。 每天睡前泡一泡，健康舒适疾病少。 养生保健三法：旦起理发；午窗坐睡；夜卧濯足。
现在也流行一句俗语： “富人吃药，穷人洗脚” 足浴保健在今天更是蔚然成风。
用艾叶来泡脚
用艾叶水泡脚，因为这个方法能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。所以，只要家人得了这些病的时候呢，取艾叶一小把然后煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，千万不能大汗。还要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次，也就是2-3天后，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。 但是，有朋友说泡脚后产生了不良的反应闲。那多半是因为他们不知道不能经常用艾叶泡脚，否则会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚真的很不错，可很多人却并不知道它的好处，也不清楚要如何正确地泡脚，所以向大家介绍下泡脚的各种用处以及正确得泡脚方法。 对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者。每周1-2次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。 有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物(这点很重要哦)，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。本文来自药材网 正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。
中药泡脚“药引”不可少
泡脚也称“足疗”，它与针灸、推拿、外用贴剂等一样，都是利用了“内病外治、活血化淤”的原理，属于中医的外治法。庄礼兴说，人体的脚底有约70多个反射区，常用有治疗作用的就有30多个；经络中的“足之三阴,从足走腹；足之三阳，从头走足”，也就是说，人脚下的经络与人体脏腑密切相连。而中药泡脚就是在热力和药力的双重作用下，通过扩张血管，让皮肤吸收药物成分，作用于相关的脏腑，对疾病起到治疗和预防的作用。“值得一提的是，泡脚的药物与我们所熟悉的内服药不同，”庄礼兴说，“由于是外用药，要经皮肤吸收，其必定要有辛温走窜的‘药引’来引经，这活血通络的药引往往有点睛之笔的妙处”。
赞赏
