站有站相，坐有坐相！可有人问我，为什么有人，站吧，他站不直，腿还变成了罗圈腿；走路吧，不敢上下楼梯，膝关节疼，甚至连上洗手间都蹲不下去；坐吧，他腰扭着，脊柱侧弯，肩膀不平，这是怎么回事呢？
要想知道为什么，还得从脚上说起！
前几讲给大家讲述过脚的构造，大家知道，我们人类与其他动物一个本质的区别是直立行走，正是因为直立行走，我们脚的构造和其他动物不同，我们脚上的骨骼、肌肉、韧带共同组成了一个只有人类才有的结构，这个结构就叫足弓。
人类是唯一有足弓的脊椎动物，足弓的存在既表示了人的特征，同时也是人类进化过程中的一个标志。
其实很少有人知道，刚出生的婴儿是没有足弓的。足弓是在3~12岁才发育完全。足弓是伴随人的生长发育而产生的，与其说它是人体的固有器官，不如说它是人类进化的产物。
足弓可以保护足底的血管、神经免受压迫，减少地面对身体的冲击，以保护体内器官，特别是大脑免受震荡。足弓又被成为人体天然的避震器！
从临床解剖学的角度看，足有两个不同方向的足弓——横弓和纵弓，纵弓又分为外侧纵弓和内侧纵弓。
人生路漫漫，双足最艰辛！
人在走路时，双足承重是体重的2倍！
人在跑步时，双足承重是体重的5~6倍！
人在跳高时，双足承重视体重的8~12倍！
一个体重60公斤的人，在跑步时，脚部承担的重量大约公斤，如果没有足弓的缓冲，如此大的力量，将直接作用于足底骨骼，可想而知，足底骨骼很快就会出现磨损、撕裂、甚至骨折！这个力度还会顺着胫骨而上，损伤膝关节、腰椎、脊椎、甚至形成脑震荡！正是因为有了足弓的存在，从而有效的保护了骨骼，关节、腰椎、颈椎，保护大脑。
1、足弓是人体平衡器：三条足弓正好在脚底构成了一个三角形！三角形最稳定，所以，人能够站立在面积并不大的脚上，并且保持平衡！
2、足弓是人体天然的避震器：足弓增加了足的弹性，使足成为具有弹性的「三脚架」。它的主要功能是，使人体重力向前分散到跖骨小头，向后传向跟骨，以保证直立时足底支撑的稳固性，在行走和跳跃时发挥弹性和缓冲震荡的作用。
3、足弓是人体助推器：足弓弹性使其能够妥善承受人站立、走跳的力量。我们能够往前行走，绝大部分的向前的推力来自于足弓。当双脚着地，足弓自然拉伸，减缓地面反作用力，人体往前的时候，足弓自然的收缩，推动人体向前！
足弓有维持身体平衡的作用，双脚是人的地基，人体相当于是盖在地基上的高楼大厦！地基不牢，地动山摇！足弓的平衡程度决定了身体的平衡与否！一旦身体不平衡的现象发生，就会导致人体生物力线的歪斜，结果就是导致罗圈腿、膝关节疼、肩膀不平，脊柱侧弯等等现象！为什么生物力线歪斜，会导致罗圈腿、膝关节疼、肩膀不平，脊柱侧弯等等现象，以及如何来检测足弓是否正常，生物力线是否异常！有问题了该如何来改善呢？我们明天再见分晓！
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