一说起膝关节疼痛，大家都会想到老年人。但是年来我院就诊膝关节疼痛的年轻女性的数量也呈现上升趋势，这些患者的症状一般是走路腿大软，上下楼梯困难，特别是下楼梯，但是去医院检查结果确实韧带关节都正常，没有明显的关节病。我院膝关节疼痛首席专家赵小明介绍，这种情况一般是患上了髌骨软化症，赵主任特别强调年轻人特别是年轻女性保护膝盖要趁早预防治疗相结合，因为软骨磨损是不可逆的。
髌骨即膝盖骨，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压膝盖有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，特别是下楼时疼痛尤为严重。这种症状最多见于25岁左右的年轻女性。
专家分析主要有以下三点原因：
一、女性运动量少、大腿肌力弱，偶尔有激烈的运动就容易造成髌骨磨损；
二、女性喜欢穿高跟鞋，研究表明穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到体重的7-9倍；
三、与女性特有的身体结构有关，女性盆骨上较宽，股骨倾斜角度大，髌骨外侧所受压力更大，加剧了软骨的磨损。
很多年轻女性并不把膝盖疼痛当回事。从最开始的膝盖不适和软弱无力，到之后的疼痛，活动后特别是上下楼时疼痛加重。此时，就要及时就医了。如果还不治疗，疼痛会更加严重，甚至发展为髌股关节炎。
我院膝关节疼痛专家建议，髌骨的保护越早越好，特别是针对年轻女性提出以下几点建议：
首先，连续走路别超过30分钟，高跟鞋和平底鞋要换着穿。
其次，加强体育锻炼，尤其是股四头肌力量训练，有助于增加膝关节的稳定性。而且简单易行，做法是：患者两脚分开与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两膝和髋微屈，持续站立10分钟。还有一种直腿抬高运动，做法是：取卧位，膝关节伸直，并缓慢向上抬起双下肢，每次坚持5分钟。
最后，避免过度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。
如果已经患上了髌骨软化症，那么就要及早就医。如果经诊断发现有明显的髌骨倾斜，高位髌骨，那么我院关节镜下的微创治疗是纠正髌股关节畸形的有效方法。
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医院引进的德国狼牌高清关节镜系统，以其清晰的图像，耐用的关节镜及高性能的电动削刨系统，使关节镜手术更方便，更安全快捷。并由著名的骨科专家赵小明主任医师亲自检查，对疼、痛、肿、胀引起的膝关节疼痛进行卓有成效的治疗，做到早治不变形、晚治减疼痛，既避免了置换关节，又解除了膝关节疼痛，现已有千余位膝关节疼痛患者得到了救治。
其主要优势是：
①、痛苦小：患者不需置换关节，轻轻松松完成检查；
②、时间短：在关节镜下就可以完成；
③、恢复快：在检查的同时进行有针对性治疗后，早期即可活动和使用肢体，患者短期内即可出院；
④、并发症少；
⑤、基本不影响关节周围肌肉结构，术后可早期进行功能锻炼，防止关节长期固定引起的废用和并发症；
⑥、可对关节内病变进行细致观察和检查，能够非常清楚看到关节的细小病变，做到有针对性、准确性的治疗，达到治疗效果；
⑦、关节镜可施行以往开放性手术难以完成的手术，如半月板部分切除术等，国际上很多优秀运动员受伤之后，关节镜微创手术是其首选。就必须从疼痛的根源抓起。
图：医院“保膝医院”称号
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