俗话说，人老先老腿
是比较重要的部位
是人体运动最多、负重最大的关节之一
也最容易受伤
天气一冷，膝盖就痛
早上起床后，步子也迈不开
上个楼走个路，走两步歇一步
……
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膝骨关节炎有什么症状？
1、早期症状：
●膝关节僵硬：尤其在晨起时僵硬感明显
●关节肿大变形：关节退化时，关节滑膜发炎，关节间隙积液增多，造成肿胀，使疼痛加重
●膝关节活动受限：运转不自如
2、晚期症状：
●膝关节活动会发出喀嚓声或其他的摩擦音●关节畸形●膝关节活动受限
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治疗方法
1、药物治疗:对于大多数骨性关节患者来说，轻度至中度疼痛可以通过口服止痛药控制。2、运动治疗：推荐一个适合膝骨关节炎加强关节周围肌肉力量的训练法，如坐位踢腿法：●坐在椅子上，身体保持正直，缓缓抬起小腿●保持大腿肌肉紧张5秒，放松使小腿缓缓落下●如此重复10-15次为1组，每天训练2-3组，重复数次以肌肉感觉有酸胀为宜3、中医理疗:可改善膝关节血液循环，加快关节软骨新陈代谢，促进吸收，消除肿胀和积液，缓解疼痛。
4、臭氧+关节腔灌注治疗:促进关节腔内环境稳定、恢复，中断恶性循环，降低关节内压等致病因素；通过注射臭氧促进免疫抑制因子的释放，抑制免疫反应。
5、PRP治疗:加速组织的恢复进程，减轻疼痛和控制炎症，达到修复损伤组织的功能。
6、手术治疗:对于膝关节退变确实比较严重，将对应采用多种手术治疗方式：
有采用膝关节镜手术处理关节腔内绞锁的半月板、游离体或滑膜组织；
有采用截骨矫形的方式来矫正弯曲的关节，调整关节的承重方式；
有对于部分磨损的关节，采用局部修补的方式（单髁置换）来处理；
有采用关节表面置换的方式来替换磨损严重的软骨面，为膝关节提供新的摩擦面。
总之，对于膝关节疼痛的朋友，一定要早期诊断，早期治疗，以免错过最佳治疗期。自我按摩与运动疗法可以缓解部分患者的膝痛，但必要时仍需在医生指导下进行。
END
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