现代医学认为，足跟痛是由足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等病变引起的。中医认为，足跟痛多为肝肾不足，久病体虚，或体虚肥胖使足底皮肤及皮质脂肪负担过重，引起足底部组织退化。足跟痛在中老年人和产后的妇女身上最为常见，表现为走路时间长一点，脚后跟就又酸又痛，甚至无法继续行走。
按摩功效
柔筋缓急、消肿止痛。
按摩手法
1、用拇指和其余四指拿捏患肢小腿后侧肌肉，时间3——4分钟。
2、按揉悬钟穴、昆仑穴各2——3分钟。
3、点按承山穴2——3分钟，点按涌泉穴3——4分钟。
用掌根从足跟向足趾方向推6——8次。
配套食物妙方——核桃牛肉汤
材料：核桃仁克，牛肉克，姜5克，枸杞子20克，龙眼肉4个，山药20克，盐适量。
做法：材料洗净，牛肉过热水去血水、切片。山药去皮，切片。将核桃仁放入锅中（不用油），小火翻炒5分钟。在锅内加水适量，大火煮沸后放入所有材料，再次煮沸。转小火续煮2个小时，出锅前调入盐。
明日专家推荐胡子葵大夫
每周一、四上午8:30——11:30
著名中医内科、妇科、儿科专家，著名伤寒派大师陈慎吾先生、名医杨艺农先生（人称“小儿杨”）的嫡传弟子。从医近60年。擅长内、妇、儿科杂症，调节内分泌紊乱、脏腑功能失调等亚健康状态，特别对小儿发热、哮喘、厌食、脾胃不和等儿科常见病有独特治疗方案。
李国富大夫
每周一至周五上午9:00——11:30
中医针灸科、内科专家，师承国医大师贺普仁教授，国家级中医专家索延昌教授，得赵绍琴等数十位老中医亲授。针药结合，擅治脑外伤后遗症、中风后遗症、偏瘫、老年痴呆症、小儿脑瘫、风湿及类风湿性关节炎等症。
裴夫立大夫
每周四、五、六下午2:00——4:30
中医皮科、内科专家，师承国家级中医专家索延昌教授，从医三十余年，具有丰富的临床经验。主攻：痤疮、湿疹、过敏性皮肤病、牛皮癣、色斑、斑秃、脱发、无名肿毒等皮肤病。
李万里大夫
毕业于北京中医药大学，师从著名中医骨科专家田纪钧教授，中医针灸科、内科专家李国富先生，跟随老师学习多年，深得真传。对经络穴位拿捏精准，擅用手法缓解各种肩、颈、腰腿疼痛。
田纪钧教授：
师承京城名老中医骨伤科专家刘道信先生，刘氏正骨传承人，擅长非手术治疗，刃针疗法。主治：颈椎病、腰间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、坐骨神经痛、膝关节股性关节炎、肩关节周围炎和脊柱相关疾病等。每周五上午出诊。
