使用时涂抹疼痛部位

第二种:云南白药喷雾剂 主要疗效可以活血化瘀、肌肉酸痛、关节疼痛、风湿骨痛、跌扭摔伤

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什么是肌肉酸痛?

肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象,一般经过适当的休息和调整,几天后就会自动消失,不要把它误认为是一种病态,更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼,只要经常坚持锻炼,并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象了因为经常锻炼的人可以提高机体对酸性物质的代谢能力因此,肌肉酸痛现象往往在初参加体育锻炼时比较明显,经常锻炼的人运动量比平时增大时有时也会出现,但酸痛的膝关节正痛散价格反应比较轻微,而且消失得也快

一般认为,肌肉酸痛的产生,是由于肌肉运动时氧气供应不足,靠肌糖元无氧分解释放能量供肌肉收缩,糖无氧分解时产生一种叫做乳酸的代谢产物,如果不能及时排除,乳酸就在肌肉和血液中堆积起来,由于组织缺血缺氧和酸性物质的刺激,以及运动引起的肌肉本身的损伤或肌肉痉挛等因素,都会导致肌肉酸痛

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大家除了在运动前多做热身运动外,还要随身常备一些药物用于治疗关节肌肉酸痛我向大家介绍几种治疗关节肌肉酸痛疗效不错的药物,供大家参考选择

预防和缓解肌肉酸痛的方法

(责任编辑:姚琦)

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在刚开始锻炼时,运动量应由小到大、由慢到快、循序渐进增大另外,每次运动前要做好膝关节内侧痛的原因充分的准备活动在出现肌肉酸痛时,局部肌肉的运动可适当地减少,可采用变换肢体练习的方式,缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动,也可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉,这样都有助于缓解肌肉酸痛

第一种:扶他林软膏 主要可以缓解肌肉、软组织损伤、关节酸痛肿胀、肌肉拉伤、腰肌劳损使用时涂抹疼痛部位,每天3次,一般1天后便有明显疗效每日喷患处3-6次,轻度损伤部位酸痛疼痛短时间可缓解

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第三种:千山活血膏 主要疗效可以关节酸痛、关节疼痛、关节僵硬、韧带拉伤、肌肉扭伤、骨骼疼痛、消肿止痛每3天换一贴,15天为一个疗程