“膝关节对人体有多重要？”
膝关节是腿部的枢纽，默默支持着人体大半个身子的重量，是人体重要的承重关节。
据统计，目前全世界被膝关节疼痛困扰的有3.6亿人。在亚洲地区，平均每6个人就有1个人被膝关节疼痛困扰。
而中国作为重灾区，已有超过1亿人饱受膝关节疼痛困扰...特别是我们银行人，整天出汗外拓，刮风下雨风雨无阻。
“膝关节疼，休息几天不就好了？”很遗憾，如果你一直抱着这种想法，那不到40岁你可能就得坐轮椅了。为什么？因为膝关节构造特殊，关节中的软骨、半月板都没有血液供应，所以膝关节是没有自我修复能力的。那该怎么办呢？答案只有一个：康复训练其实只要用对方法，想要改善膝关节疼痛，其实并不难。每天30分钟，坚持1个月，短时间内就能改善你的膝关节疼痛症状。高金玲，她从饱受慢性病折磨的白领到知名康复导师，总结出了一套有效的“膝关节疼痛康复训练”。高金玲
原赛普学院康复导师
健心到家商学院创始人
中国运动康复师认证
SPY拉伸创始人
美式整脊专业认证
很多人正在饱受膝关节疼痛等慢性病的折磨，但大多数人却选择忍耐，也不懂得如何康复。
而高金玲老师，却因为慢性病接触康复知识，彻底改变了自己人生。
她曾是小白领
饱受慢性病折磨
高金玲曾经只是一名普通的小白领，每天久坐12个小时，久而久之身体出现了各种症状，肩颈痛、膝关节痛、腰痛...年纪轻轻就饱受慢性病困扰。
她想尽了各种办法针灸、按摩、理疗，都无法改善慢性病带来的疼痛，工作状态大大下降，于是她毅然辞掉工作，开始学习康复知识。
成为康复导师
帮助学员恢复身体
通过几年的学习，高金玲考取了各种有关康复的认证，并受聘成为知名健身学院“赛普健身学院”成为一名康复导师。
高金玲在全国各地开展训练营，帮助数以千计学员康复身体，备受好评。上过高老师课程的学员都说：“高老师的课程不仅专业度极高、而且易学易懂、每个人都能用上。”
课程一经推出
线上好评如潮
从年开始，高老师开始尝试将课程从线下搬到线上，意在让专业的知识走进生活，让更多的学员康复身体。
在本课程推出前，高老师已经推出过《腰椎间盘突出康复训练》、《肩颈疼痛修复术》等课程，学员好评如潮。
这次我们为大家带来的是
课程将分为8节进行教学
从认知、评估膝关节疼痛
到5个步骤的康复系统训练
再到不良习惯的纠正
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