骨质增生的治疗方法

有些患者会听到”骨刺”这个词.那什么是骨刺呢?骨刺就是骨质增生.骨质增生又称为增生性骨关节炎.骨质增生会给患者带来很多的困扰和伤害,到底怎样才能做到骨质增生的治疗呢?才能减轻骨质增生的痛苦?骨质增生的治疗方法是否很难?下面我将详细介绍.

选择软底鞋.选择橡皮底的鞋子对足部较好.

骨质增生的治疗方法

2.垫上泡沫软垫.软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞.

3.有选择的锻炼.你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚.

4.泡脚.轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助.

5.热敷.如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷.

骨质增生与生活工作息息相关，还与年龄有一定的关系。以下让我们一起来了解一下骨质增生的原因吧。

骨质增生的病因之一：年龄

年龄的增长是骨关节炎发病最主要的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对北京郊区名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6、14.8、29.1、51.8、78.5，随年龄增长而阳性率增高。

骨质增生是怎么形成的

骨质增生的病因之二：职业

关节使用过度可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。

原因骨质增生的病因之三：不良姿势

长期伏案工作、睡眠姿势不良、枕头不合适等是颈椎骨质增生的主要原因。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

骨质增生的病因之四：性别

有研究资料显示，在50岁以前女性骨质增生的发病率比男性高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。

骨质增生的症状有哪些?骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。

专家表示骨质增生的症状要从三个部分析,颈椎骨质增生.腰椎骨质增生和膝关节骨质增生,这三种位置的骨质增生都是机体好发部位,其每个部位发病的症状多有所不同.

1.颈椎骨质增生：

骨质增生的症状

骨质增生的症状表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加深。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。

2.腰椎骨质增生：

骨质增生的症状，好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

3.膝关节骨质增生：

骨质增生的症状，初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加深，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。