膝关节在我们生活中一直扮演着重要的角色——走路、跑跳、蹲下、起立。膝关节在我们生活中无时无刻都在为我们服务。可是它真的是无坚不摧的吗？如果是，为什么我们会出现关节痛。人类在进化的时候，为了让人体进化更搭配，膝关节的进化本就没有完全进化到最好的状态。它只能做出屈伸的动作，也就是在我们身体它扮演着稳定的作用。它是稳定关节，同时它也是整个身体的缓冲关节。所以它所承受的压力比我们远远想的要多。在你跑跳过程中膝关节承受着你体重3-4倍的重量，简而言之你的体重越重你的关节压力就会越大。再加上我们生活中不正确的运动模式，你的膝关节当然早已经岌岌可危。
膝关节是由股骨头和胫骨、髌骨组成。髌骨中间高，两边低；股骨是中间低，两边高，所以它们正好互相卡在凹槽里。股四头肌肌腱和髌骨是一体的，我们在做腿部屈伸的时候髌骨会上下移动，髌骨尖外移导致髌骨与股骨外侧髁的摩擦，如果磨损严重就造成无法挽回的损伤，需要进行手术。所以膝关节一旦出现问题及时处理，避免到了无法挽回的地步。
膝关节的除了骨与骨之间的连接，其中还有韧带相连接，韧带出现的主要目的是为了防止骨头与骨头之间在各自的位置好好待着，如果韧带出现问题骨头就会出现问题。前十字韧带和后十字韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。再加上半月板的防止股骨胫骨的相互摩擦。这就是膝关节的所以组成，它们都没有问题，你的膝关节这样才算一个健康的膝关节。
那么膝关节为什么会疼？如果膝关节痛写成一本书的话，我想并不过分。它的疼痛原因可以有非常多，但是最根本的原因就是你对它做过什么。你受过的伤，你的运动方式正确吗？你会下蹲吗？可能你都不会正确的起立。这些都会导致你的关节在慢慢的损伤。当然随着年龄的增长关节的问题也会慢慢体现出来，那么会有疑问既然膝关节到老了都会损伤，那么该怎么办。正常来说如果好好的使用它，它的使用率可以到达很久直到你死去，就是因为我们在生活中的种种，所以它的损伤率越来越高，简而言之膝关节一定会用完，具体看你怎么用。当然我们要学会使用膝关节周围肌肉的作用，肌肉的存在就是让你的关节承受更少的压力。聪明的使用身体的任何一个部位，才不会让自己的生活受到影响。
说了这么多，只是把它的基本原因说出来，它的疼痛分为很多种，根据你的临床主诉，具体评估，才能判断的你的痛疼属于哪一种。下一期小编将会写出髌骨关节痛是什么原因造成和处理方式。
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