在网上看到一个问题：“胖是一种什么样的体验？”，底下的留言获得了好多人赞同：
去逛街，看中的衣服，店员说“没有你要的尺码”路口边，被派健身传单，上面写着“不减肥，别人的屁股都比你好看”回到家，瘫在沙发上刷手机，身体越来越沉，愈发懒得动唯一的好处，就是做饭越来越好吃……虽然话很扎心，虽然不该以胖瘦来衡量一个人，但你不得不承认，这就是现实，男女通用。有人说，身为一个“胖子”，的确会生活里没底气，爱情里更没安全感，渐渐变得讨厌自己，自卑颓废。韩国瘦身女皇郑多燕，20年前的人生，就是如此。大多数人知道郑多燕，是她火爆全亚洲的“瘦身操”，却很少有人知道，她曾经因为胖，患上了抑郁症，甚至一度想要自杀。胖，摧毁了她的自信。但庆幸的是，郑多燕挺了过来，不仅自己成功瘦了42斤，还带领着从素人到明星千千万万的女人，找回自信。▼53岁郑多燕身材凹凸有致，网友称：我就是馋她的身子如果你也因肥胖而苦恼，不妨花几分钟看看她的减肥故事，或许你也能收获同款逆袭。3个月狂减42斤53岁美成35岁中年少女跟很多女孩子一样，20岁出头的郑多燕也是爱情至上，决定做好老公背后的女人，她辞去了室内设计师的工作，一心一意照顾好老公，过起了柴米油盐的生活。一切都是那么浪漫幸福，直到她先后生下两个孩子。为了孩子有足够的奶水吃，每天灌很多的滋补汤水；一大一小两个孩子，完全扰乱她的生物钟，熬夜、脱发、皱纹、代谢极差；没时间细嚼慢咽，常常剩饭剩菜凑合，打仗似的狼吞虎咽。日夜颠倒，暴饮暴食，郑多燕的体重彻底失控。1米62的身高，体重却渐渐从96斤涨到斤。大臂上松垮下垂的肥肉、肩背宽厚的像熊瞎子，特别是拍一下肚皮，波涛汹涌的油脂晃荡，刺的眼泪哗的流下来。再看镜子里，大饼脸、黄皮肤、下垂的法令纹，老了不止10岁！▲郑多燕回忆：那段时间我很不高兴，照片上的笑容都很少如果说以前郑多燕在老公眼里是娇小可爱的妻子，那现在就是一个老气十足的中年妇女了。外貌的改变，让她极度没安全感，开始疯狂怀疑老公是否还爱自己，查手机、翻衣领、闻香水味……如果恰巧老公衣服，被她找到了一根长头发，她就像被踩了尾巴的猫，龇牙咧嘴，大闹一场。但这样的行为，却让老公越来越厌倦她，直至碰都不碰她。这成了压垮她的最后一根稻草，她患上了抑郁，身体也愈发变差，每次看到平躺下来与胸齐平的肚子，都想自杀。而她决定减肥，是因为丈夫无意中的梦话：“真怀念你结婚之前的样子啊！”这句心里话彻底戳痛了郑多燕：与其设法防小三，不如狠心瘦下来！但当时盛行的都是器械高强度的欧美健身，她腰椎不好根本练不来。于是，郑多燕千辛万苦找到日本教练，多方求证，学习简单、高效且能坚持下去的方法，最终练出了一套属于自己的“郑多燕Robics瘦身操”。这套方法让她每天只花10分钟，3个月，就瘦了40多斤，体重回到婚前的两位数。身形的变化，让她重拾自信，她甚至觉得整个减肥过程都是开心愉悦的。▲瘦下42斤的郑多燕，又美又自信如今，20年过去了，体重一直保持在95斤左右，53岁的她，比很多35岁的人还美。很多人问她，20年如一日跳操，真的不累吗？她说：不累，减肥不是对自己的惩罚，而是为了能够更加自信、健康、舒适地享受生活。你想瘦得长久又无负担那必须得练郑多燕Robics瘦身操识别下方