您有感觉脸上擦粉擦不上去吗?
您有感觉脸上的斑突然多了起来吗?
您有感觉身上的肉肉越来越多吗?
您有感觉一穿上厚衣服就像个球吗?
您有感觉您比同龄人穿的衣服都多吗?
您有感觉头晕、头胀、头痛的情况吗?
您有感觉懒得动、不想运动吗?
您有感觉早上总想赖床吗?
您有感觉风一吹就打喷嚏吗?
您有感觉关节或疼或酸或肿或硬吗?
您有感觉比之前总想跑厕所吗?
健康养生专家提醒您这些都是湿气在作怪!
秋冬之后人体易积压湿气，湿气过重会阻碍气血循环，造成气血不足，代谢不足，吃进来的食物难以吸收，而身体的废物又难以排出。
湿是什么？对人体有哪些影响？
关于湿，古老中医早有认识。早在两千多年前，中医就有了“千寒易除，一湿难去，湿为万病之源”的认识。
健康养生专家介绍说：体内湿气，很多看过中医大夫的人都听说过，但什么是湿？却没有几个人可以说清楚！因为，湿看不到！摸不到！闻不到！西医检查不到！
湿说白了，就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。
要想从根本上解决湿气、必须从根源上着手、健脾祛湿、补肾祛湿、益肺祛湿。（加获取良方）
长按下方 长按下方 金花茶具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎等神奇功效，对于改善皮肤油腻、痤疮、粉刺、湿疹、大便粘滞、痔疮、口苦、口干、口臭、胆结石、妇科炎症、腰酸背痛等症状效果显著。
人参——百草之王
人参补益肾气，可有效改善腰膝酸软、精力不足、反应迟钝、夜尿频多、性功能减退等症状。
人参补益脾气，可有效改善四肢困重、倦怠乏力、大便溏薄等症状。脾主运化，一是运化水谷，二是运化水液。脾气不足，则脾的运化能力减弱，进入体内的食物就无法正常消化吸收，人体水液就会代谢紊乱，从而导致人体湿气过重。
人参补益肺气，可有效改善气短、不爱说话、声音小等症状。肺气的肃降作用，有利于水液运行到达膀胱，排出体外。
人参补五脏之气，有利于人体湿气的排出，对于减肥瘦身、美容养颜有着极好的效果。
薏苡仁——身体除湿器
薏苡仁是我们日常生活中的一种常用食材。由于其具有极高的药用价值，被誉为“身体的除湿器、天然的美容师、癌症的克星、益寿的仙丹”。
薏苡仁具有健脾益胃、祛风除湿、利水消肿、除痹止痛等神奇功效，对于有效改善面色暗沉、肥胖、腿肿、脸肿、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言等症状效果显著。
薏苡仁健脾益胃、祛风除湿、利水消肿，对祛湿减肥、美容瘦身，对风湿性骨关节病，如骨痛、腿胀、腰酸等会有很好的效果。
菊花——解毒良药
菊花具有清热解毒、清肝明目、祛风除湿、活血化瘀等多种功效，对于改善眼干眼涩、视物模糊、头晕耳鸣、口臭口苦、脾气急躁、易怒、失眠多梦、胃酸胃胀等症状效果显著。
压力大、熬夜等因素致使肝火大，肝木克脾土，导致脾的运化功能下降，运化食物和水液不力，致使水湿内停，人体湿气过重。
菊花清热解毒、清肝明目，能起到养肝养血、养颜防斑之功效。
橘皮——理气要药
橘皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效，舒肝理气，和胃降逆，能有效防止脾虚，调理脾虚。脾不虚，自然不会生湿，自然也会排湿。
橘皮理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，对于防治胃肠道疾病等效果好。
茯苓——中药珍品
茯苓具有开心益智、逐水燥脾、补中健胃、利窍去湿等神奇功效。
茯苓逐水燥脾、补中健胃、利窍去湿，祛湿效果显著。
蛹虫草——百药之王
蛹虫草具有保肺益肾、补虚损、益精气等神奇功效，对于改善脸色黑暗、脸黄无光泽、嘴唇乌紫、咳嗽、痰多、胸闷、咳喘、水肿等症状效果显著。
蛹虫草保肺益肾，肾的功能有所恢复和提高，就能够更好地把血液当中的垃圾代谢出去。
长按扫描 中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。
中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。
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