骨免疫力良好的情况下，骨骼中成骨细胞和破骨细胞保持着骨骼细胞间的动态良性平衡，能及时修复骨与关节的损伤，让我们拥有健康的骨骼，运动自如。随着时光推移，年龄增长，疾病侵扰，外界因素破坏，我们的骨免疫日益下降，直至衰竭！
早期发现疾病对疾病得到及时的治疗以及疾病的预后非常关键。有些患者对于身体给自己提出的警告信号没有引起注意，常常是关节疼痛影响医院就诊，甚至是出现关节变形、肌肉萎缩时才去就诊，以致错过了治疗的最佳时机。
在生活中，要细心观察自己否出现了以下症状，可以及早发现是否有关节病变的存在。
部位
序号
您平时是否已出现以下不适感觉
颈
部
症
状
1
颈部不适感：疼痛、酸胀、发僵，活动或按摩后好转。
2
晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后疼痛加剧。
3
颈部肌肉发板、僵硬，转动颈部不够灵活。
4
活动颈部有“嘎嘎”响声，活动受限。
5
用手按压颈部有疼痛点。
6
转动颈部容易出现头晕现象等。
7
劳累、久坐和姿势不当时加重。
结果
轻度：1—3项；中度：4—5项；重度：6—7项
肩
部
症
状
1
肩部发沉，酸胀，肌肉僵硬，运动不灵活。
2
疼痛时有时无，通常几年后疼痛加重。
3
休息时疼痛或有或无，肩部活动加重疼痛。
4
夜间痛，影响睡眠。
5
肩关节肿胀，整个肩部接触时明显疼痛。
结果
轻度：1—2项；中度：3—4项；重度：5项
腰
背
部
症
状
1
背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转。
2
背部有疼痛点，按压明显。
3
劳累和受寒背部不适症状加重。
4
腰部酸胀疼痛、僵硬、易疲劳。
5
弯腰受限，小腿麻木胀痛、怕冷、无力。
6
腰背痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻。
7
腰背痛直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，白天疼痛减轻。
8
腰背痛夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
结果
轻度：1—3项；中度：4—6项；重度：7—8项
膝
关
节
症
状
1
你的膝关节是否有疼痛感或者上下楼时比较明显。
2
您的膝关节是否有僵硬感？是不是久坐后起身时比较明显。
3
您是否经常听到膝关节内下蹲时有响声。
4
您的膝关节是否会左右打晃或者发软。
5
您的膝关节有没有发红、发热、肿胀、会不会一碰就痛。
6
在过去的2-5天内，您的膝关节疼痛是否加重了。
结果
轻度：1—2项；中度：3—4项；重度：5—6项
关
节
症
状
1
清晨醒后关节部位出现发僵和发紧感，一般休息后缓解。
2
有时感觉手脚关节僵硬；长时间保持一定姿势后关节僵直。
3
身体某个或某些关节，运转不自如，活动不灵便。
4
天气变化前或变化过程中关节不适。
5
突然感到剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，上下楼梯等。
6
活动时发生喀嚓声或其他的摩擦音。
7
痛及触痛，压痛感。
8
关节肿胀畸形。
9
抽筋现象。
10
曾因轻微的碰撞或者跌倒是否会伤到自己的骨骼。
结果
轻度：1—3项；中度：4—7项；重度：8—10项
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名称：松花钙奶粉
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成分：松花粉、乳粉、碳酸钙等
本品是以松花粉、碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，具有增强免疫力的保健功能。增强免疫力免疫力低下者花粉过敏者每日2次，每次1袋，用50-60℃温开水冲调食用本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素补充剂同时食用时不宜超过推荐量
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