富阳骨伤科汤志刚主任中医师告诉王大伯，造成上楼梯膝盖疼的原因有很多，其中常见的有骨性关节炎，膝关节内的损伤等，具体是因为什么原因导致的，需要拍片做检查。
走楼梯膝盖疼是怎么回事？汤医师说膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面会不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成损伤。由于膝关节每天都在负重的状态下不停的活动，骨头之间的磨损不均衡，导致一侧磨得快磨得多，而另一侧磨得慢磨得少，这样磨得多的那侧就出现了问题，就像汽车的轮胎一样。
有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上承受的力可以达到体重的7倍。
调查显示，膝关节疼痛人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，其中发病率最高的是30岁至40岁的女性。另外再告诉大家，肥胖者特别容易得骨性关节炎，是因为肥胖者膝盖承受的压力比较大所致。所以对于这种患者来说，预防是非常重要的。
预防骨性关节炎的方法：
1、首先减轻体重，减轻膝关节的负荷。
2、避免过度的爬山、爬楼、蹲起；减少跑跳等剧烈、长时间的活动，改为游泳或骑自行车；因为在这些活动中，髌股关节的应力是很大的，很容易出问题。
3、膝关节功能锻炼，原则是以不负重的活动为主，例如直腿抬高锻炼，从而增强肌肉力量，保持关节的稳定性。
4、可通过口服药物来促进软骨修复，从而延缓疾病的发展。
5、使用硬质护膝，保护膝关节的稳定性。
专家提示：
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专家介绍
富阳骨伤科
汤志刚主任中医师
个人简介：医院院长、医院病区主任、富阳市首批学科带头人、重点专科（关节病）负责人、重点应用项目负责人。
业务擅长：关节病、关节创伤的中西医治疗；中西医结合治疗四肢骨折、关节脱位及手术治疗复杂骨折；小针刀松解关节疾病；尤其对肩、髋、膝等关节病有深入的研究。
门诊时间：周一、周四上午
门诊地点：医院4号楼一楼富阳骨伤专家门诊（中医馆）
