很多人膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。膝关节是全身最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节，因为各种内外因膝关节老化的速度很快，膝盖疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适，今天就给大家推荐几个妙招，对治疗膝关节疼痛有奇效。做法：将洗好的生姜，磨成碎末。准备一块纱布，将姜末放置在其中，并将纱布覆盖在膝盖上。用大块保鲜膜包裹好膝盖。注意：随着敷的时间越来越长，腿部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。亿哈电热护膝老寒腿或者是膝盖疼，怕凉。这款产品加热很快，而且还有中草药与优质五年陈艾制成艾灸片，可以舒缓不适部位，坐久了站立困难，或是难受的时候能缓解疼痛，空调房里关节不好的人用了能舒服许多。此外携带和使用都方便，有关节寒痛不舒服的不妨一试，送长辈也非常合适。艾叶膝盖贴膝盖贴：艾叶贴贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。温馨提醒：在膝关节受伤后的48小时内，冷敷可以消肿并减轻疼痛。冷敷方法是在塑料袋中装入冰块，然后将冰袋包裹在毛巾内，再敷于患处（不要直接用冰敷上去），每天3～4次，每次15～20分钟。
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