无论是肢体活动不当，还是感受风寒湿痹，上了年纪的人总会有膝关节疼痛的问题。这也难怪，膝关节是人体中负重大、结构复杂的大关节，到了一定年龄，出现问题在所难免。
出现了这个问题怎么办呢？我们今天为你推荐一个自我理疗方法。详述如下：
如果是左膝关节疼痛，就利用右侧的曲池穴。如果是右侧膝关节疼痛，就利用左侧的曲池穴。刺激方法以用指尖掐按为主，在掐按时如果感觉酸胀、发麻，就立即缓慢、适当地活动对侧的膝关节，直至症状明显减轻。然后，立即用艾灸条来艾灸膝关节处的内膝眼和外膝眼。此法每天坚持，每天一次，每次可以共施术30分钟左右，日久必见奇效。
曲池穴的位置，想必大家都知道。它位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴和肱骨外上髁连线中点。这个穴位属于手阳明大肠经，距离膝关节可谓十万八千里，怎么能起到治疗膝关节疼痛的作用呢？
实际上，这里牵涉到一个中医学里的重要概念。这就是关节对应取穴法。膝关节的病，可以找肘关节的穴位来调理。而肘关节的病，又可以找膝关节的穴位来调理。所以说，刺激曲池穴可以改善膝关节的问题。
医院唐山医院是一家以中医院。唐山市医保定点医疗机构，唐山市敬老爱老为老服务示范单位，医院多次荣获“医院”“消费者信得过单位”“先进集体”等荣誉称号。医院设有心脑血管疾病康复中心、糖尿病治疗中心、肝病诊疗中心、中医疼痛治疗中心等四个临床重点特色诊疗中心。长医院建立了稳定的合作关系，邀请权威专家来院亲诊，让唐山市民足不出市就能享受到国内一流的医疗服务。
从另一个角度分析，曲池穴所在的手阳明大肠经，和足阳明胃经同气相求。足阳明胃经恰好经过膝关节，所以刺激曲池穴可以治疗膝关节疾病。再则，曲池穴作为阳明经的合穴，本身就有行气活血、通络化瘀、平冲降逆的功能，同时阳明经本身还“润筋宗”。这样一看，用曲池穴是十分合理的了。
另外，各位网友可能还有一个疑问，这就是为什么要在对侧取穴呢？实际上，这就是中医“巨刺法”的体现。什么是“巨刺”法？列位看官，且目及《针灸大成》里的一段文说：“邪客于经，左盛则右病，右盛则左病”。也就是说，受经脉左右交会穴的影响，脉气大多可以左右贯通，所以通过曲池穴，可以调理对侧膝关节的问题。
可见，这用曲池穴来改善膝关节疼痛，的确蕴含着中医的古老智慧和无穷奥妙，值得我们用心领会。
至于艾灸内外侧膝眼，则是为了温阳、散寒，使得膝关节的气血充盈、经络舒畅，从而有利于膝关节功能的恢复。
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专家简介
医院心脑血管专家
毕业于河北医科大学，主任医师，博士生导师，唐山医院心脑血管诊疗中心主任，中华医学会心血管病分会委员，河北省心血管病分会主任委员，唐山市中医药学会常务理事、中国医师学会资深专家。在《实用内科》、《神经内科》、《心血管内科》等国家级杂志发表论文20余篇。从事心内科专业工作40余年，具有丰富的临床及科研经验，采用中西医结合的治疗理念，擅长治疗各种顽固性高血压、各类型冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、脑血栓、糖尿病、慢性支气管炎、颈肩腰腿痛等各种疑难病方面取得了显著的疗效，使众多患者得到了康复。
医院首席专家
李东环主任中医师：早年毕业于北京中医药大学，硕士研究生导师。现任唐山医院首席专家疑难病症学科带头人。医院内分泌，风湿免疫科主任；世界中医药学会内分泌专业委员会常务理事；中华医学会内分泌、糖尿病专业副主任委员、风湿免疫专业委员会常委；河北省中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员；河北省医学会内分泌专业委员会委员;唐山市中医药学会常务理事；荣获河北省卫生系统十佳医生。从事中医临床教学、科研工作30余年，发明科研成果4项，发表论文20余篇。擅长采用中医辨证论治，治疗内分泌失调紊乱、各种类型的糖尿病、免疫系统引起的风湿、类风湿及心脑血管疾病中风偏瘫后遗症的康复、中医治未病等疑难杂症。使众多疑难病症患者得到康复，深受唐山市民的爱戴，人民的好中医称号！
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