养生知识：
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小龙虾不卫生：龙虾的生存环境是比较脏，但是只要烹制的方式正确，就不会有太大的健康问题。
晚上减肥：很多女性为了达到完美身材就会去减肥，减肥的方式就是晚上节食。这种方式真的不建议做，会伤害身体。
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养生知识：
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头发：
牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌，减少脱发
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注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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