膝关节疼痛怎么破
膝关节是全身最大的关节之一，在人体中身兼“重”任，在承受几乎全部体重的同时，还要担负起腿部的各种运动任务。步行、跳跃、登山都离不开膝关节，日积月累，膝关节容易磨损、退化，如果日常生活中不注意保护，膝关节很容易产生疼痛、肿胀，甚至变形、活动受限。在我国，膝关节疼痛在中老年人中十分普遍。
然而，膝关节疼痛的原因有很多，包括骨关节炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、半月板损伤等，其中最常见的是骨关节炎。骨关节炎俗称骨质增生，主要表现为关节软骨退行性病变和关节面边缘继发骨质增生(也就是常说的骨刺)，中老年人尤其是女性比较多见。其发病与年龄、肥胖、干重体力活、过度运动、不合适的锻炼、遗传因素等都有关。全身多关节都可累及，主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节。在我国，膝骨关节炎最常见。
膝关节疼痛三不要
对于膝骨关节炎，有人表现为膝关节持续钝痛，有人会出现关节肿胀，也有人表现为活动时突然剧痛，出现“打软腿”现象。关节疼痛的特点是活动增多时加重，休息则减轻，也有的人表现为夜间痛。关节痛最初为发作性，诱因常常是受凉、过度劳累或轻微扭伤等。有的人患病初期一两年才犯一次，随着病情加重发作越来越频繁，最后变成持续性疼痛。
在日常生活中应做到“三不要”，不要登山、不要打太极、不要负重上楼梯，避免膝关节的负荷过大而加重病情。此外，要保持合适的体重，防止身体肥胖加重下肢关节的负担。一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
对膝骨关节炎的患者而言，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是患者最好的运动。如果关节疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药，软骨补充剂，也可行关节腔注射，补充润滑剂。早期的骨关节炎若能采取规范治疗，可有效减轻症状并延缓病情发展。
医院（医院）
膝关节病科是国家中医药管理局“重点专病”建设科室，河南省中医名科，在具有年历史的国家级非物质文化遗产—平乐郭氏正骨基础上建立、发展起来的。
治疗病种：膝关节骨关节炎、关节软骨退变及损伤、髌骨脱位、失稳、半月板损伤、韧带损伤、膝关节脱位、关节内骨折、僵硬膝、关节下骨及软骨坏死、剥脱性骨软骨炎、各种滑膜炎、畸形等。
特色诊疗：
1、人工全膝关节表面置换术、及翻修术：目前我科已建立了一套成熟的标准化诊断、治疗及康复程序。
2、单间室置换术：包括单髁置换术、髌股关节表面置换术：具有切口小、微创、手术时间短、并发症少、功能恢复快、效果可靠等优点。
3、关节镜微创技术：具有痛苦小，切口小，创伤小，疤痕少，康复快，并发症少的优点，是外科手术发展的方向。
4、软骨修复术：包括自体或异体骨软骨移植修复、软骨膜或骨膜移植修复、软骨细胞移植修复、PRP填充等方法。
5、“平乐正骨”特色疗法：采用内服中药、中药熏洗、牵引、手法、小针刀等多种治疗方法，并开发了桃仁膝康丸、羌归膝舒丸、地黄膝乐丸、膝痛宁等系列新药，适用于早、中、晚期的各类关节炎患者，有效率达95%以上。
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