得了膝关节痛后日常生活中要注意些什么?膝关节痛专科医院骨科诊疗基地专家称，得了膝关节痛如果不好好护理，很可能导致病情加重，给患者的终身带来遗憾。所以在此提醒膝关节痛患者：患病后需做好日常护理措施，如膝关节痛要避免长时间蹲姿，以避免病情恶化，导致不良后果。具体有哪些护理措施我们还是看看以下的介绍。
得了膝关节痛后要怎么办
环境护理：经常检查周边环境，消除影响患者活动的不利因素，防止患者跌倒，造成身体损伤及心理负担。
功能锻炼：进行认真的体检及活动能力检测，根据结果及具体情况，制定功能锻炼方案，站桩、伸膝压腿等都可以，时间由短到长，循序渐进，防止拉伤。
避免膝关节半屈曲动作：当患者膝关节疼痛时，应避免做一些使膝关节半屈曲的动作，如上下楼梯、爬山、打太极拳等等，以免加强膝关节的损伤。
