随着年龄的增大，很多老年人在上楼梯的时候，明明没有走几步，就开始腿酸、膝盖酸，而且在阴天的时候也会有膝盖隐隐作痛的感觉，甚至严重的时候走不了李。在很大程度上会影响到日常活动。当然，也有不少的年轻朋友会有诸如此类的情况。
那么，膝关节炎对生活有影响吗？
骨性关节炎是一种由于关节软骨发生变形、损伤或者骨质增生的慢性关节病，这种疾病高发于中年以后，骨性关节炎的病发因素，与年龄、炎症、肥胖、遗传因素及创伤等有关。
骨性关节炎如何进行运动康复治疗？
据研究表明，可以通过运动训练的方式达到减轻疼痛，也可降低关节炎的发病率。只要进行适当的运动，能够有效缓解关节炎的严重程度。关节炎患者进行关节活动，可以以增强关节周围的力量为主，以及保持软骨组织的健康。
骨性关节炎患者运动时，需要注意事项
1.需避免关节过度劳累，尽量避免做膝关节的下蹲动作
2.在疼痛可承受范围内进行功能锻炼
3.如果活动中出现了红肿的情况，要及时停止
4.如果有急性期，那么要保持适量休息，以及有良好的睡眠时间
5.一旦出现了症状，要及时就诊
