随着生活环境因素的影响，越来越多的人会患上关节炎，而且患病人群逐渐趋于年轻化。关节炎给人们的生活带来了许多的不便，直接影响到了人们的生活质量。因此，我们如果能够了解到在生活中引起关节炎的病因，那么对于防治关节炎都是很有帮助的。那么在生活中有哪些因素是导致关节炎发病的原因呢？我们针对这些病因又该做那些防护措施呢？下面就跟着小编一起来看一下吧~
诱发关节炎发病的因素：
1、环境因素：长期生活在阴冷、潮湿的的环境当中，像长期从事水上作业的工人、从事生鲜冷藏的人员等比较容易患上关节炎的症状。这可能为在阴冷、潮湿的环境中，机体长期暴露在低温的环境里，导致机体骨骼内血液循环不畅所致。这是主要的一个引发关节炎的原因。
2、年龄因素：随着年龄的增长，机体也在不断衰老，膝关节等骨骼肌肉组织在经过重复使用“磨损”后引发软骨发生炎性改变。同时，年老人的软骨组织中粘多糖的含量减少，基质丧失硫酸软骨素，导致关节肌肉组织的韧性降低，在机体遭受到力学的伤害后进而引发关节组织的退行性变。
3、劳损因素：长期从事重体力劳动者、运动员等，由于长期的磨损关节，导致关节组织的损伤；另外，临床调研发现，在无电梯高楼层居住的人患有膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。
4、肥胖因素：人体的体重增加后，会直接的增加肢体关节骨骼的负荷，同时由于体重的增加，间接的导致人体的运动姿势以及步态的改变，违背了正常关节的生物力学进而加重了关节的负荷。因此身体过于肥胖也是引发关节炎的原因之一。
生活中关节炎患者应该做好的护理措施：
1.改善周围环境，如选择居住在向阳、通风、干燥的房屋，并且保持室内空气新鲜，被褥要松软平整，并保持干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧，避免风邪的侵袭。
2.饮食营养，对于关节炎患者，平时应该注意进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。
3.洗漱时选择温水。晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15~20分钟左右，通过热水泡脚，达到头面发热为最佳状态，这样可以促使血液的流畅。
3.对于体虚容易出汗的患者，在汗出以后要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受潮湿；对于大便秘结的患者，平时应该多食蔬菜、杂粮等，确保大便的通畅。
6.注意气候变化，根据气温变化及时加减衣物。关节炎的护理要素是要注意保暖，预防感冒。
7.适当的运动，通过适当的方式运动关节组织，避免关节肌肉等组织出现粘连等局部病变，进而诱发疾病的加重。
生活中通过我们的正确的防护措施和适当的运动之后，大多数关节炎患者的症状是可以得到缓解和控制，同时对于有关节炎些症状明显，严重影响生活质量的患者，应该积极寻求帮助，通过生物电经络疗法来调理症状带来的痛苦。
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