黑胡椒:缓解关节炎黑胡椒具有抗炎属性,最适合缓解关节炎和消化不良导致的疼痛一项研究发现,黑胡椒的活性成分胡椒碱可抑制细胞发炎,进而有助缓解关节炎
姜黄:缓解腹痛一项近期研究发现,姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药另一项研究发现,姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩,进而使肠易激症状缓解50%此外,姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助
薄荷:缓解肚子痛《胃肠病学杂志》刊登的研究发现,薄荷是治疗肠易激痉挛和肚子痛的好食物▲ (生命时报特约记者 徐 澄)
缓解疼痛除了止痛药之外,自然疗法也备受青睐美国《预防》杂志最新载文,刊出经科学证实的厨房里的天膝关节冷痛怎么治疗然“止痛药”———香辛料
编辑:小微
生姜:缓解头痛常见香辛料生姜最适合缓解头痛2014年一项研究发现,100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉两小时之后,64%的生姜组参试患者和70%的药物组参试患者疼痛均减轻了90%20%的药物组参试患者出现头晕、眩晕和胃灼热等副作用,而生姜组参试者只有4%的人出现轻度消化不良
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