进入夏季，各地的雨水开始增多，一些膝关节炎的患者受寒或者过度运动后，就会出现关节疼痛、僵硬的情况，这在中老年人群中特别常见。
数据显示，我国有超过25%的中老年人常年忍受着膝关节疼痛，其中绝大多数是膝关节骨关节炎所致。
哪些人更容易得膝关节炎？
1半数以上老年人的膝关节会中招导致膝关节退变的第一个原因就是年龄增长。就像脸上会长皱纹一样，年龄不断地增长，身体的关节、器官等都会出现老化。
人体的各个关节中，承重关节最易出现老化，比如膝关节和髋关节。
随着年龄的增长，膝关节腔内的营养物质不断地流失，加上多年磨损的积累，以及关节炎症的侵害，患病率迅速上升。
大多数65岁以上的老年人会受影响，而75岁以上人群则有80%受影响。
2过量活动活动过量是导致膝关节退行性病变的另一个因素，因为膝关节内的各软骨面以及半月板，一生中能承受的摩擦次数是有限的。
正常人一天行走一万步，膝关节就经历一万次摩擦。如果过量运动，或者膝关节弯曲程度过大，那么膝关节的磨损就会严重。
所以，体育活动过量的人会更早出现膝关节退行性病变，比如运动员、登山爱好者。
3绝经期女性雌激素减退是加快膝关节退变的因素之一，所以围绝经期的女性更容易得膝关节骨性关节病。
围绝经期的女性主要有两个变化：
一是，雌激素减退激活了破骨细胞，破骨细胞的任务是“吃”骨头，所以导致了骨量降低，出现骨质疏松；
二是，关节软骨细胞的表面有雌激素受体，雌激素能够提高骨骼肌的肌力、给关节软骨提供营养，雌激素减退后关节软骨营养丢失，逐渐出现糜烂，软骨表面不再光滑，导致膝关节活动时摩擦力增大，退变加重。
4肥胖人群易患骨关节炎超重肥胖造成膝关节受力改变，体重越大，关节受力就越大。同时，超重肥胖可导致受力不均衡，使关节发生变形。
肥胖女性膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。
5久坐不动人群受关节炎偏爱国际著名医学期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊文指出，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。
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