减肥永远是一个不过时的话题
大家都为了减掉身上多余的“肉”
忙得不可开交
无论在公园、小区楼下空地
都经常见到“甩肉大军”的身影
65岁的李大爷身体稍胖，为了控制体重坚持每天跑步，两年后竟发现自己走路时左膝关节就疼痛，医院进行理疗，治疗后疼痛症状有所缓解。
但李大爷闲不住，又开始跑步、登山，近一个月左膝关节又开始疼痛，不仅走路艰难，不能蹲下，还有膝盖发热肿大，夜间还会被疼醒。
经过医生详细的检查，李大爷被诊断为“左膝骨性关节炎”。李大爷很奇怪，为什么我天天锻炼还会得这种病呢？
医生告诉李大爷叔叔，跑步、登山时间太长容易诱发膝关节疼痛，只要发现膝盖疼，就不能多走路，尽量选择坐电梯，减少上下楼梯，注意好好休息。
当今，像李大爷这样坚持运动的人不在少数，越来越多人开始
