膝关节痛可由多种原因引起，中老年多见退行性关节炎，主要表现关节胀痛、活动范围逐渐受限、起坐酸乏力弱、行走下蹲疼痛加重、有时在行走时突然绞锁剧痛活动即停，需数分钟后才能缓解。但临床创伤后疼痛也较常见。
创伤性膝关节滑膜炎引起的膝关节疼痛，是由滑膜损伤或刺激后出现的一个症状，临床上有急性滑膜炎和慢性滑膜炎之分，须进一步探索其形成原因和创新速效安全疗法。
治疗操作方法：患者取坐位或仰卧位，右膝痛者，医者右手以中指尖为中心，按压在跟腱内侧缘，做好向外挑筋的手势，左手以中指尖为核心，按压在腘窝最痛最硬的内侧腓肠肌头或外侧腓肠肌头与跟腱韧带相对应的内侧边缘。当上述准备姿式完成后，嘱患者尽力放松下肢，在放松完成一瞬间，迅速调控屈曲患肢，在屈曲进行快要结束时，医者及时迅速猛力地加速，瞬间完成双手中指尖分别从多层次、多方位地由内向外定向抓拉相同水平的肌腱两头，向相反方向用力挑动分离筋膜，时间约0.3－0.5秒，因时间短，速度快，患者疼痛反应较轻，该方法多能当时即可见效，使膝关节疼痛达到缓解或减轻。该方法可隔日一次，膝关节疼痛消失后停止治疗。上述挑动腓肠肌两头肌腱后膝关节仍疼痛，可应用双手拇指尖并拢按压在外侧副韧带下缘，双手食指尖并拢按压在内侧副韧带下缘，双手中指尽力屈曲，第2关节凸分别按压在膑韧带和膑上韧带内外缘，左下肢屈曲，向膝上支撑起患侧腘窝，右下肢同角度支撑起跟腱，顺势跟随关节的引动患肢上下屈曲，在进行放松动态中，瞬间同时挑动4条膝周韧带，促使关节间隙增宽达到缓解疼痛效应。
摘要：屈膝挑筋，挑硬从内向外。
1、查筋2、挑筋
筋挑两头，挑硬不挑软，从内向外挑，从下向上挑，手法要快速，一次即结束。
3、定位4、挑筋
以中指为核心，按压在腓肠肌外侧头，另一只手以中指为核心，按压在跟腱内侧头，在下肢屈曲运动中快速（0.5秒）向相反方向挑同时挑松肌腱两头。
5、六指抓4筋在运动中松解止痛
拇指尖并列按压在内侧副韧带下缘，食指尖并立按压在外侧副韧带下缘，中指第二关节突分别按压在膑上韧带和膑韧带内外缘止点，在膝关节屈曲运动进行中迅速（0.5秒）用旋转方式同步挑松四条韧带。肌腱痉挛则从两头似弹琴样挑动，[挑硬不挑软、挑内不挑外、挑下不挑上]，肉、筋、骨相互同治同愈。（摘自胡进江《脊柱关节定向正骨疗法》）
