膝关节痛刮痧方法（二）
在中医的理论中，身体的五脏分管着人体的皮毛肉筋骨。其中肾是主骨的。也就是说，凡是骨头的问题都与肾有着千丝万缕的关系。当肾气不足或肾虚时，全身的骨包括关节都相对容易出现问题。中医恰又特别神奇，有观其外知其内一说。这一点运用在面诊上，尤其的准确。如果人的膝盖有了问题，就容易出现面部的法令纹。当然，看到一个人出现了法令纹，也可以推测和预见到他的膝关节已经或将要出现问题。所以，保护膝关节要从年轻时做起。
今天摘录的是张教授《刮痧常见病治疗集》膝关节痛刮痧方法的第二部分，主要是辨体质找刮痧搭档。
寒证：
寒证是指感受寒邪，或阴盛阳虚所表现的证候。一般表现为恶寒喜暖，面色白，肢冷倦卧，口淡不渴，痰、涎、涕、便清稀，知淡苔润，脉迟或紧等。
寒证者在刮痧的基础上，每天用清艾条炙膝眼，阳陵泉各5——10分钟。见上图所示。
虚证
虚证即正气虚弱或机体有形物质不足所产生的证候。如面色苍白，精神萎靡，身疲乏力，心悸气短，自汗盗汗，舌净无苔，舌质淡嫩，脉细弱无力等。
虚证者用补法刮痧，每天按摩血海，阳陵泉，梁丘各3分钟。见上图所示。
实证
实证是指病邪过盛所产生的证候。如精神亢奋，声高气粗，发热面赤，腹满痛而拒按，大便秘结，小便短赤，舌苔厚腻，脉洪而有力等。
实证用按压力大的手法刮痧，并在阿是穴和血海、梁丘穴处拔罐。见上图所示。
以上刮痧教学内容均摘自于张秀勤教授《刮痧常见病治疗集》P页。
肾气虚者应避免或少做以下动作：
1、避免长时间下蹲。需要下蹲做事时，请坐小板凳。
2、避免双膝跪地干活。此动作对膝盖的损伤尤其严重。必须改用其它姿势。
3、避免长时间盘腿和跪拜。在需要盘腿和跪拜的过程中，可变换腿的姿势，避免因弯曲过度造成血脉不通而疼痛。
摘自网络
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