胃腧穴怎么找？经络养生首先就要其实要找穴也很简单，只要熟悉身体经络图即可，首先，胃腧穴在胃经上，胃经从头部到足部共45个穴位，左右共90个，胃经贯穿人体脸部，胸前、腹部、大、小腿外侧，直至脚底。所以找胃腧穴只要在这一条经络上找即可。
胃经上有几个比较特殊的穴位，下面给大家介绍一下，各位爷可以看图找到相应的胃腧穴：
1、伏兔穴解除膝冷腰胯疼
伏，俯伏；兔，兽名。指穴位于股前方肌肉丰厚之处，形如兔伏，故名伏兔。
散寒化湿，疏通经络。主治腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀。
在股前部，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。
屈膝90。，手指并拢压腿上，掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点，中指尖端处即是。
按揉伏兔最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间约3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。
2、阴市穴降血糖好帮手
阴，阴阳之阴，指寒邪；市，集市，聚散之意。穴能疏散膝部寒气。
散寒除湿，理气止痛。主治腿膝冷痛、麻痹，下肢不遂，脚气，糖尿病。
在股前区，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。
正坐屈膝，髌底外侧直上量4横指，按压有痛感处即是。
下半身寒冷的人可多按揉阴市，最好采取指压带揉动的方式，每次卜3分钟。也可经常用拇指指腹轻轻按揉阴市，每次卜3分钟，可降血糖。
3、梁丘对付顽固胃痛最有效
梁，山梁；丘，丘陵。形如山梁丘陵，穴当其处。
理气和胃，通经活络。主治胃痛、肠鸣腹泻、膝关节炎、乳肿痛。
在股前区，髌骨外缘上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。
坐位，下肢用力蹬直，髌骨外上缘上方凹陷正中处即是。
梁丘治疗急性病效果好。如急性胃炎、肠胃炎引发的突然乳房痛，或者突然膝盖痛时，赶紧揉一下梁丘，就会马上缓解。
按摩胃腧穴能够针对性的预防缓解胃经上的疾病，起到养生保健的功效，所以还别说，这找胃腧穴也是一门技术活，而且还是必须掌握的技术活，因为只有了解了，才能在必要的时候来个自我按摩缓解身体的各种健康问题。
