膝关节骨性关节炎，亦称退行性骨关节病、骨质增生，是一个以关节软骨退行性改变为核心，累及骨质并包括滑膜、关节囊及关节其它结构的全方位、多层次、不同程度的慢性炎症；骨性关节炎是一种无菌性、慢性、进行性的侵犯关节，特别是负重关节的疾病，膝关节是最常累及的关节。
其中以下几种引起疼痛的原因较为常见
一、骨关节炎：骨关节炎是由于关节软骨遭到破坏，导致的关节疼痛。骨关节炎其多发于负重大、活动多的关节，膝最为常见。此类病症多见于老年，女性居多，超重和肥胖是致病的主要诱因。
二、风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，疼痛部位游走不固定。膝关节是风湿性关节炎的多发部位之一，以关节和肌肉游走性酸楚、疼痛为特征，同时伴有发热。
三、劳损、不良姿势：膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成慢性损伤，引发疼痛。
四、运动损伤：膝关节由于其结构复杂稳定性差，在进行高强度、高对抗的运动时，很容易造成关节扭伤或挫伤，从而引起疼痛。膝关节损伤时疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限、步行困难。
能够导致膝盖关节疼痛的原因除了上表所示的内容之外，不良的生活习惯、急性扭伤、骨折、外伤等等也是可以导致膝盖关节疼痛的，所以大家出现膝盖疼之后不要盲目自治，医院进行检查，找出病因，准确治疗。
骨性关节炎又叫老年退行性关节炎，是老年常见高发病。关节表面有一层软骨，起着保护、缓冲压力、润滑等作用，失去了这层保护，就会导致关节的疼痛及活动障碍，形象的说，汽车轴表面不光滑，就会严重影响车轴的运转灵活性，导致严重后果。肥胖、过度膝关节运动、损伤，都会导致膝关节软骨的过度损耗，是膝关节骨性关节炎的易患因素。
当然，随着年龄的增长，关节软骨自身也在退变，所以骨关节病基本以老年人为主，另外，女性患者多于男性，大概是男性患者的二倍。
骨性关节炎通过一些预防措施，也是可以有效地减少骨关节病的发病几率，延缓病情发展的：首先要控制体重。其次要避免剧烈、长时间的运动，上下楼梯要扶楼梯扶手，还要避免关节受凉受潮。
膝关节炎按病情可分为早、中、晚期三个阶段，不同阶段的治疗方法也会有所不同：
早期早期的膝关节炎患者，关节软骨已经开始磨损，而且会出现关节疼痛和弹响的症状。为缓解疼痛，可根据个人情况服用适量的止痛药；也可以直接往关节内注射关节润滑剂起到迅速润滑关节的效果，如氨基葡萄糖、玻璃酸钠等。
另外，可以考虑补充氨基葡萄糖（俗称氨糖）来修复磨损的软骨。氨糖是关节软骨基质和关节液的基本成分，补充氨糖能为关节软骨提供充足的营养并催生滑液，在促进受损软骨组织修复的同时润滑关节，缓解关节疼痛，延缓膝关节炎的发展。
值得特别提醒的是，膝关节炎的早期防治是改善患者生活质量避免致残的关键所在，因此养护关节健康、治疗关节问题一定要趁早！
中期膝关节炎患者病情发展到了中期可以考虑做关节镜手术来治疗。这是一种微创手术，关节镜几乎能看到关节内的所有部位，比切开关节看的更全面，而且手术具有切口小、创伤小、疤痕少、康复快、并发症少等优点，对中期患者有很大帮助。
末期这时关节软骨基本已经完全磨损，关节韧带也已经断了，甚至有些患者会出现膝关节畸形的情况，吃止痛药已经无济于事。在这种情况下，患者就应考虑做关节置换手术。
关节炎缓解方法：
1、物理疗法:对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛.但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛,不要急于用热疗的办法,否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛.
2、适当运动、锻炼骨关节:锻炼问题要一分为二地看,正确的适当的锻炼,可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程.有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动.不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动.
3、饮食与体重:骨性关节炎与体重过重往往同时发生.因此,应维持合理的饮食,增加钙质摄入,防止体重过重.
4、生活方式:有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤,引起或加重骨性关节炎,如喜欢睡软床、枕高枕头,喜欢蹲着吃饭或干活.如果有这样情况的话,那么必须改变自己的生活方式.
护理方法：
1、注意关节的保暖，夏天少吹冷气，最好穿过膝长裤及有袖衣物。
2、减少蹲起，不要爬山，减少不必要的爬楼，可以走平路，最好的运动方式是游泳和骑车。
3、避免负重，如搬运重物，不要超重，否则会增加关节的负荷。
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