膝盖是人体的一个重要关节，对于人直立行走具有重要的作用。
因此，在我们日常生活中，膝盖出现一些细微的症状，例如疼痛时，就需要着重注意，以避免未能及时得到治疗而带来不良的后果。而人们在日常生活中最容易遇到的膝盖问题，就是膝盖疼痛。
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七大姑
我的膝盖为什么总是会疼痛？
七大姑
任德广主任
膝盖疼痛的原因有三个
任德广主任
第一，关节炎：一般是指膝盖关节部分发生炎症反应。关节炎除了平时疼痛，阴雨天气下雨时因气压都会降低，从而影响身体里面的内压也相对性的升高，身体的神经敏感度也同时升高，下雨天的温度降低，也就导致人体脆弱部分，例如关节，血液循环不通畅，也会导致膝盖更疼。
任德广主任
第二，膝盖旧伤：膝盖处的旧伤，就算伤好了。皮下组织内的神经也会因为伤口而变得敏感，在下雨天，温度的骤降，脆弱的肌肉和血管会因为无法及时适应天气的变化而影响到神经系统发出疼痛的信号，因而人体在雨天感觉膝盖疼。
任德广主任
第三，膝盖着凉：膝盖着凉和膝盖旧伤是同一种原理，只不过是原因不一样。膝盖着凉使得膝盖的温度低，导致肌肉和血管高强度收缩，从而导致膝盖疼痛。
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中西医结合会诊委员。医院骨科主任，国内知名骨伤科专家学者。中国医师协会微创骨病研究团队委员。
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骨关节炎、肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等骨科疾病。
No.1
如何预防膝盖疼痛？
?保持一定的运动量
每天保持一定的运动量，能够保持关节的灵活度，稳定人的体重，以此减轻关节的压力，避免关节疼痛的出现。
?注意日常保暖
膝盖关节部位的肌肉及韧带都非常脆弱，人们需要在日常生活中注意对关节部位进行保暖，以避免膝盖关节因为着凉而产生疼痛现象。
?日常进行适度拉伸
随着身体年龄的不断增长，关节也会逐渐变得越来越僵硬，而连接关节的韧带也会变得越来越脆弱。日常进行适度的拉伸训练可以保持关节的灵活度，同时，也可保持一定的柔韧性和肌肉的松紧度，以此来降低膝盖关节疼痛的出现。
No.2
骨病忌3点
No.1
久拖不治
有些骨病的患者怕花钱，没重视，久拖不治，结果小病拖成大病，病情加重，花费更大。
还有一些患者是不知道怎么治疗，怕开刀、怕手术、怕药物副作用，耽误治疗。
No.2
康复心切
骨病久拖不治，随着时间推移会越来越痛，继而引发行动不便。很多患者开始着急，急功近利反而不利于治疗。
No.3
滥用药物
骨病急性发作，疼痛难忍，很多患者靠止痛药来维持。
长期滥用止痛药不仅起不到治疗的作用，反而容易形成依赖，造成不可逆的后果。
No.3
中医拨针治疗难缠骨病
拨针是中医调理骨病的一种重要的治疗办法。它是一种针体长，针头圆钝的针具，是中医在经络上局麻后进行的治疗方法，经过治疗打通经脉，使气血运行通畅，解决病人的疼痛问题，达到治病目的。
任德广主任受邀做客《大医本草堂》
拨针是一种从古代《黄帝内经》里面就传承下来的一种针法，距今已有上千年的历史，它融合了古代和现代人的智慧与技术。具有定位精确、直达病灶、预防粘连的作用，在减轻骨关节病患者的病痛、缓解颈肩腰腿疼痛等方面很好的效果。
拨针的临床适应症：颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、膝关节炎、风湿/类风湿性关节炎、痛风、坐骨神经痛、腱鞘炎、半月板损伤、强直性脊柱炎、滑膜炎……
在对骨病进行拨针治疗之后，任主任一般都会用中药配合进行调理，从调理肝肾入手，治本去根。肝肾精血互生、阴液互养、藏泄互用，肝肾好了，筋骨才会强壮。
真实病例
家住北京房山的李女士，30年前因下大雪意外滑倒，造成半月板损伤，做手术以后，在家休息了两个月。年，因为外伤和衰老，让她的膝关节慢慢开始变形，症状也越来越明显。
疼痛让她走不了路，也出不了门，只能在家呆着。在家人的陪伴下，医院，医生建议做膝关节置换手术，手术创伤大、费用高。让李女士陷入了两难境地。
在女儿的建议下，李女士找到任德广主任，开始接受中医治疗，在拨针疗法和中药的调理下，李女士慢慢觉得疼痛缓解了、腿暖和了。
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