很多人得了腰间盘突出感到很诧异，不知道是怎么引起的？其实，我们日常生活工作中的一些不良习惯，就有诱发腰间盘突出的危险，比如坐姿不正，用力不当等等，这就需要我们注意了，不要患上了腰椎间盘突出才去后悔！
导致腰椎间盘突出的病因：
1、平时不注意对腰的保护和预防，坐着的时候姿势不正确，长时间积累下来就会造成腰部的损害，以及长时间的背负重物,或者是，女人怀孕，肚子突然变重,这个时间会一直持续好几个月，对腰部造成了伤害，或者是身体突然感受到寒冷和潮气,身体一下子被很重的东西，这些都有可能是导致腰椎间盘突出的原因。
2、如果身体，腰部某一个部位的骨头生下来就是不对称的，那么也有可能会对腰部的正常产生影响，从而引发腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出的症状：
1、腰突患者行动不方便走路的时候还要弯着腰，而且腰都直不起来，我们的下肢还会出现发麻的状况，用手去摸腿的时候会发现腿特别的冰凉，即使穿了再厚的裤子，还是觉得很凉，患者还不敢深蹲或者抬腿，因为一旦做出这些动作，就会有疼痛感。
2、腰部扭动不灵活，很不顺畅不利索，而且病情会根据气温的变换加重或者减轻，温度越低，病情就越严重，疼痛也会随之而增加，十分的影响患者的生活。
3、活动受限，由于髓核的突出给神经带来一种无形的压迫感，让肌肉变成保护紧张的状态，一般会发生在左腿的侧面或者内侧面。
得了腰椎间盘突出怎么办？
使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
今天就分享一个小偏方，治腰痛很有一手，材料中药材店都有售的，花不几块钱，希望能够帮助大家早日腰疼康复！
需要准备：1克附子、20克透骨草、克食盐、适量的醋。
做法：
1、把附子和透骨草磨为粉末；
2、然后放进锅里炒一炒，放进适量的食盐和醋；
3、炒的过程中搅拌均匀，炒热后放进布袋里。
用法：把布袋热敷在腰部疼痛处，注意温度，小心不要烫伤。
腰疼不重者热敷几次就好了，腰疼严重者需要多坚持，但是还是根据个人的情况来决定使用的周期。
你还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？
保守方法
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。
分享三个护理腰突的方法：
1、坐着的时候不要去跷二郎腿，去保持正确的坐姿能够让腰部受到的伤害变少。
2、提拿重物的时候不要用单手去拿，用双手去拿可以使得腰部受力均匀，不会出现重量侧倾的问题。
3、可以在骑车的时候在腰上戴一个护腰来进行保护，而且能够加速腰椎的恢复和保暖。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
