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爬楼梯爬山坐矮凳都很伤膝盖保护膝关

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钱江晚报·小时新闻通讯员陈智能汤婕前段时间，人气主播薇娅入院接受半月板缝合手术的消息一经发布便迅速“窜”上热搜，也让“半月板”这个词成功跻身网络热词。微博截图所谓半月板，指的是膝关节内的一对“软骨垫片”，因其外形像月牙儿，故此得名。它就像是身体这台“大机器”的轴承橡胶垫，起到缓冲力量、维持关节稳定和润滑关节的作用。如果半月板受到了损害，发生撕裂，就会造成关节卡压，甚至关节软骨损伤，导致膝盖疼痛肿胀、发出异响。来源：医院
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