关节炎！而据统计，严重的关节炎患者寿命会缩短10-15年！
古语有云：人老，腿先老，腿老从膝盖起。
很多人膝关节像“生锈”了一样，上下台阶困难、关节肿胀疼痛……膝关节作为人体最精致、最复杂的关节之一，是人体重要的组成部分，也是人体运动最多、负重最大、最易损伤的关节之一。它不仅要承担我们的体重，还要完成各种腿部的运动，行走、跑步、跳跃等等。膝关节是人体中发病率最高的关节，而且最佳状态也只有15年。
据有资料显示，我国膝关节症状性骨关节炎的患病率为8.1%，全国约1.2亿人受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。
在人们的印象中，关节炎是一种老年人容易患上的疾病，但如今，中青年患者迎头而上，成为关节炎的“新力军”，其中骨关节炎、痛风性关节炎是中青年群体中最常见的两种。
作为一种退行性疾病，骨关节炎不止好发于中老年人，运动员，上班族、司机族、高跟鞋族等年轻群体也是疾病的易发人群。
什么是膝关节骨性关节炎？
骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏、骨质增生为特征的慢性关节病。
专家指出：“膝关节炎的发生，其实是关节面覆盖的软骨出现了问题”。
主要症状：典型症状为关节疼痛、肿胀、晨僵、活动受限等，严重时还会引发并发症，关节畸形、滑膜炎、关节强直、关节内骨折等等。
如何判断是否得了膝骨关节炎？看看有没有这些征兆！
如果有以下这些信号，就要警惕了：
1、最近几个月或连续几年，膝关节反复疼痛；
2、上下楼或者坐下站起来的时困难或疼痛明显；
3、早晨膝盖疼痛发僵，走动之后会有好转；
4、走动时膝关节总是有摩擦的声响或不适感；
5、膝关节比以前肿大，感觉有部分地方凸起或肿胀；
6、腿部变形，O型腿或者X型腿；
7、阴雨天或天气转凉，感觉膝关节疼痛或不舒服。
主要病因：病因尚不十分明确，但与年龄、性别、职业、代谢、损伤等关系密切。1.原发性膝关节炎：随着年龄的增高，身体代谢减慢，体质变差，软骨变薄，加上肌肉力量下降，容易扭伤，这些都会诱发关节炎。部分人群也会因遗传导致。2.继发性膝关节炎：负荷运动、肥胖、炎症、创伤、代谢障碍等。有研究指出，关节软骨的退化其实从20岁之后就已经开始，到40岁几乎90%人都有软骨退变现象，只不过并不都表现出症状。
关节软骨的自然老化需要一个漫长的过程，但如果膝关节在使用过程中缺乏保护，在各种外因的刺激下，这一进程就会被加快，即使是20、30岁的年轻人也可能患上膝骨关节炎！
那么，如何保卫我们的膝盖，怎么做才不会被膝盖疾病盯上？
膝关节构造特殊，它是人体中"无血管组织，其本身的营养及代谢的产物的处理，是通过关节外的血管进行的。
关节中的软骨、半月板都没有血液供应，所以膝关节是没有自我修复能力的，一旦损伤就不会痊愈，甚至还会落下终身残疾。
难道我们的膝关节就真的无法疗愈了么？
其实，只要用对方法，想要改善膝关节疼痛，疗愈膝关节，并不是什么难事。
下面小编就给大家介绍一位从忍受膝关节疼痛的患者到疗愈培训课程已经超过万节的瑜伽理疗教授：Andy老师。
Andy曾经只是一个普通的老师，每天长时间的久坐，渐渐地发现自己的身体出现了腰酸、背痛、膝关节疼、肩颈酸疼的症状。
开始时，Andy像很多人一样，认为只是太累了，放松一段时间就好了，可是现实往往并不尽如人意，在一次教学过程中，Andy不小心造成了严重的膝关节损伤，膝关节的疼痛给他正常的工作以及日常生活带来了诸多不便。
他想尽了各种办法，中医、针灸、按摩理疗，想要以此改善膝关节损伤带来的疼痛，然而并没有多少效果，工作效率、生活状态每况愈下。
这时，Andy意识到运动解剖学对膝关节的重要性，于是毅然决然地辞掉当时的工作，开始接触“宣蛰人软组织外科”，逐渐掌握软组织外科深层推拿手法并加以研究学习。
通过数十年的学习与研究，首次将软组织外科理论与瑜伽理疗相结合，并总结了一套有效的膝关节瑜伽理疗课程，解决了自己因为膝关节损伤造成的疼痛问题。
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