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生活中，您是否有在突然用力过猛时，膝盖出现了弹响的情况？您是否好奇过，膝盖弹响到底是什么原因所致？是否与疾病相关？医院为您介绍。
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医院为您介绍
膝关节为什么会发出响声？
在我们日常生活中，经常会有关节弹响现象发生。导致弹响的原因有很多，有可能是关节内的气泡爆裂发出，这属于膝盖的生理性弹响；也有可能是软组织损伤，比如韧带撕裂所引起的，通常伴随着疼痛感，医院提醒您：弹响属于正常现象，如果伴有疼痛感，您需要引起重视。
1生理性关节弹响如果膝关节弹响时没有任何疼痛，通常是由于关节气泡爆裂发出的，或者是韧带/肌腱咬合在关节上，这些都是正常的生理性弹响。
我们的关节，在活动时会因为压力的变化导致关节中缓慢形成微小气泡，当这些气泡迅速爆裂时，就会发出爆裂声。此外，关节运动时，韧带或肌腱会发生相应的伸展，伸展过程中一些突起的骨块突然复位时也会引起弹响。如果没有疼痛，一般不会对身体造成危害。这种弹响，一般响声清脆、发生频率较低。
2病变性关节弹响也有部分人会经常发生关节弹响，并伴随关节疼痛，即使没有明显的外伤史，如果出现这种情况，也要引起重视。
软骨/半月板损伤
当半月板出现轻微伤后，并无痛感，走路甚至慢跑都不受影响，易被忽视，但身体会发生一些信号。比如，膝盖可能会有“嘎嘣”一样的弹响。
医院建议：如确诊为半月板破裂或有碎骨等，最好在手术治疗后，再系统参加健身锻炼。如果是一般的骨关节痛，可以继续参加健身锻炼，还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼，以逐步加强关节机能，减轻或消除疼痛。
膝关节炎
骨关节炎是关节内软骨磨损和脱落，并在关节周围伴随有骨刺（骨赘）的形成。当患有骨关节炎时，软骨面变薄和粗糙，当关节活动时，粗糙的软骨就会相互摩擦发出响声。
这种弹响一般发生于50岁以上的老年人群，随着病程的进展，弹响会越来越频繁。此外，这些患者还会有膝关节会肿胀的现象，早晨起来时会僵直。
跑步膝
一般认为，跑步是有益于身心健康，但有姿势错误的跑步会给膝关节带来过多的压力，进而引发“跑步膝”。
正常情况下，髌骨在股骨的凹槽内正常滑动，当跑步姿势错误时，髌骨就会偏离轨道，撞击其他部位而发生响声。长时间如此运动，就会引起膝关节运动时疼痛和弹响。
交叉韧带陈旧性损伤
对于前后交叉韧带损伤的患者，特别是前交叉韧带损伤的患者，医院建议：早期关节镜手术进行韧带重建，如果长时间，会导致交叉韧带的残端交锁于膝关节髁间窝，容易导致弹响，并会加大患骨关节炎的风险。
髌骨软化症
髌骨软化症又称髌骨软骨病，是髌骨软骨面发生局限性软化、纤维化，而引起膝关节慢性疼痛的一种常见的膝关节疾病。膝关节运动时，炎症期的髌骨与股骨摩擦，会引起膝关节疼痛和发出响声。这种现象常见于青少年，且女性较男性更为常见。
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