俗话说「人老膝先老」，膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。
膝盖为什么会疼？
在两块骨头的接触面，有一层软骨起缓冲保护关节的作用。经过几十年的磨合，关节内的部分软骨磨没了，软骨与骨头不同，软骨一旦磨损后很难再生，而骨头可以再生，哪怕九十几岁的老人摔骨折了，也可以再长上。
没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。
滑膜炎一般是由什么原因引起的
1、风寒湿邪：由于风寒湿邪的影响，寒气在患者的关节处聚集，导致人体的寒气长时间排不出去，继而诱发患者缓解肿胀和疼痛，接下来就会功能受限，形成慢性滑膜炎。
2、外伤：一些年轻人喜欢运动，由于不小心，关节在受到外界的打击或者扭伤的时候就会造成该病的发生。患者的关节内会出现积液或者淤血的情况，这是急性滑膜炎的表现。还有一些人由于外伤轻，没有很好的治疗，使关节肿胀，慢慢的变成了劳损性滑膜炎。
3、运动：造成这种情况是由于患者长时间且单一的运动造成的，超量的运动导致患者的滑膜组织充血肿胀，关节积液增多，表现为分泌大于吸收，使得关节腔内的压力明显增加，如此恶性循环往复，久而久之，患者的滑膜发生退变，形成了慢性无菌性炎症，接下来，则发展为滑膜炎。
治疗滑膜炎时应该注意哪些事项
1、控制体重：要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
2、注意休息：要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位。
3、加强锻炼：进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
临床治疗膝关节炎，西医多以手吃药及手术去除为主，但临床疗效不理想，中医提倡外敷疗法，所谓“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”，是药入口三分毒，能外敷的不口服。
下面小编就给大家推荐一个外敷疗法，朋友们不妨试试。
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般关节病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
白酒属于纯阳之品，有温通血脉、散寒通经的功效。
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
滑膜炎要如何根治？
在中医里，滑膜炎问题根源在于湿、寒入侵等导致的痹症。进而经络不通，气血走不过去。因此治疗的关键在于舒经活络。俗话说：通则不痛，痛则不通，经络堵百病生，经络通气血走，疼痛也就自己消失了。
俗话说得好，“通则不痛，痛则不痛”。只要你有疼了，就是不通。
膝盖贴外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
滑膜炎贴治疗滑膜炎的常用贴剂
膏贴贴敷疗法是对付腰痛最安全的疗法，它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处，达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫，从而达到治疗的目的。
滑膜炎贴具有活性关节、祛瘀的功效，主要作用于膝关节肿胀、积液、疼痛。能够排毒、活化细胞，排出体内多余水分及废物作用，可以消除肌肉疲劳、活血化瘀、促进循环的作用，适用于膝关节炎、滑膜炎、半月板损伤等关节问题。可以直接搜索滑膜炎贴。
