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膝关节痛？
专治关节病——从丹麦引进
骨关节炎是最常见的关节疾病，特别是危害中老年人的健康。骨关节炎最常用的传统治疗方案是药物和手术，而有一种治疗方案长期被大家所忽视，那就是运动疗法。
在国内外的骨关节炎权威指南和共识中，运动锻炼被当作骨关节炎治疗的“基石”来进行推荐。
——这种来自丹麦的新型绿色疗法，经过数年的研究和实践，已经成为国际推荐的有效缓解膝痛的治疗技术。
目前课程在医院康复科何博士运动康复中心已经正式开课。由专业康复师亲身示范，助教协助指导，已有5名患者参与到了这个运动康复课程。
整套课程从单个肩、颈关节的活动到全身关节的热身活动开始，锻炼节奏从慢到快，从站立锻炼到坐位锻炼再到平躺锻炼，配合辅助器械（瑜伽球、脚踏板等）完成特定动作。
?课程进行中
整套课程循序渐进，内容全面，使得全身关节都得到充分的延展与活动，根据病人的实际情况做出调整，适应每个患者。
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1.对中老年患者，不打针，不吃药，不产生任何药物副作用。
2.通过科学的锻炼方式，有效增加膝关节周围肌肉力量，提高关节的稳定性，减轻膝周疼痛。
年龄75岁以下，包括：膝关节痛，膝关节积液，弹响，上楼梯无力，夜间酸胀，早中期的膝关节病，半月板退变。
▍课程介绍
本运动康复操，是由专业康复师集体教学，每期课程招收10名成员，全套教程共12课时，每个课时2小时，每周2个课时。
▍上课时间
下午14:00—16:00，每周2次，连续训练6周
▍主讲导师
何志勇博士教授
程涛康复师
▍课程地址
医院康复中心二楼
宁波市鄞州区四明东路号
如需报名请联系您的课程顾问
张助教：--
每期课程名额限10名
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运动
康复操
