滑膜炎
那么到底如何知道自己得的是滑膜炎？
通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重性。
陈醋
方中以川芎为主药，其味辛，性温，具有活血行气，祛风止痛之功效。现代药理研究证明本品含挥发油、生物碱、阿魏酸等成分，能明显抑制纤维细胞的生长和增殖。山柰味辛，性温，具有温中散寒，行气止痛之功效。现代药理研究证明本品含挥发油、山柰酚、山柰素等成分，有抗炎作用及维生素p活性。陈醋味酸，有软坚引经，收敛之功。三药合用配合局部热敷，可使药物分子直达病所，促进局部血液循环，共奏祛风散寒，活血化瘀，软坚消骨，通痹止痛之功。故对骨质增生、骨刺形成有良效。
关节炎（arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。
因尿酸盐结晶、沉积引起的关节炎。发病多为急性单侧关节炎，以脚部大脚趾突然红肿、疼痛为主要症状，痛时“痛不欲生”，病程持续一周左右可缓解，像一阵风一样过去，因此叫“痛风”，但易复发。预防方法是有效的抗氧化，防止核酸被氧化分解，从而减少内源性嘌呤（占80%）产生，继而减少尿酸的产生。同时改变生活饮食习惯，少吃动物内脏、海鲜、啤酒白酒等外源性嘌呤，从而减少尿酸产生。
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