为健康而跑步的年轻人,却更容易受伤了精练

「GYMSQUAREACADEMY精练学院」是我们推出的全新栏目，以专业主义和用户本位为出发点，面向头部健身教练和爱好者，输出原创健身内容。精练学院包含：训练科普、在线课程、健身科学和创新课程等。

作者/碧纹

审核/GymSquareAcademy精练学院

跑步几乎是所有人的健身第一步，作为一种自律的表现，跑步打卡正风靡。

比如热衷于

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