俗话说“人老膝先老”，膝关节骨关节疼痛是不少老年朋友的常见病，严重影响老年朋友的晚年生活。
人山人海，还要加凳
11月17日上午，在广医三院员工培训中心，一场聚焦老年人膝关节骨关节疼痛和骨质疏松的健康大讲堂拉开帷幕。此次讲座南方生活广播与广医三院共同举办。活动邀请了广医三院骨科主任胡汉生，骨科二区张弛博士、李远辉医生三位专家带来精彩专题讲课。这是南方生活广播大爱有声“爱心伴你行，——百位名医进社区公益行动”第51站。
听众也追星
骨科胡汉生主任介绍，膝关节骨关节炎在老年朋友中十分常见，希望通过举办讲座普及健康常识，共同对抗膝关节骨关节炎和骨质疏松。
广医三院骨科胡汉生主任致辞
在活动的授课环节，骨科张弛博士和李远辉医生分别就老年膝关节痛的防治和骨质疏松开展专题授课。
张驰博士在讲解
张弛介绍，膝关节骨关节炎与人体的自然衰老、过度劳累、不合理的饮食习惯、遗传等因素有关，双膝酸冷、上下楼梯疼得厉害、久坐后关节僵硬等都是膝关节炎的常见症状，在治疗上可采取口服药物、理疗、手术等多样治疗方法。张弛博士还现场示范了如何进行正确的膝关节炎力量训练、有氧运动，帮助老年朋友更好地锻炼，
张驰博士现场示范平时的自我膝关节保健操
李远辉医生则详细介绍了骨质疏松的发病现状、危害、分类和发病原因等实用医学知识。李医生提醒，65岁以上的老年朋友、停经的女性、平常烟酒咖啡摄入过多、缺乏运动等人群是骨质疏松的高危人群；建议出现腰背痛、骨关节疼痛、驼背等症状的老年朋友及早就诊。
李远辉医生正在为病友看X光片
专家授课结束后，骨科胡汉生主任与两位青年专家现场答疑，回答观众的就医困惑。
三位专家齐上阵的现场答疑环节
尽管活动结束了，仍有不少街坊围着专家咨询问题，而专家们也一一耐心解答。
举手踊跃
把健康带给更多老年朋友！
文字：白恬、林欣
图：梁建钟、卓晶
